体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2011年01月

日別データ（1月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
1月1日(土)	21.7%	-1.9%	-0.8%	お正月らしく過ごす
1月2日(日)	22.4%	+0.7%	-0.1%	子供と公園で過ごす
1月3日(月)	21.7%	-0.7%	-0.8%	家でじっとしている
1月4日(火)				初詣で末吉
1月5日(水)				久しぶりに映画観る
1月6日(木)				仕事初日
1月7日(金)				また激務に戻る
1月8日(土)	21%	-0.7%	-1.5%	野菜食べてない
1月9日(日)	21.6%	+0.6%	-0.9%	肩こりひどい
1月10日(月)				疲れとる
1月11日(火)	20.7%	-0.9%	-1.8%	仕事激疲れ
1月12日(水)	22.3%	+1.6%	-0.2%	また仕事疲れ
1月13日(木)				実走でがんばる
1月14日(金)				疲れが溜まり体調悪化
1月15日(土)				子供たちと大阪楽しい
1月16日(日)	19.6%	-2.7%	-2.9%	帰り道大雪
1月17日(月)				大雪、外出先寒い
1月18日(火)				担当業務をずっとやり続ける？
1月19日(水)				自分をコントロールできない？
1月20日(木)				睡眠十分で体調◎
1月21日(金)	20.8%	+1.2%	-1.7%	客先寒かった
1月22日(土)				疲れ取れず昼寝
1月23日(日)				依然として疲れ残る
1月24日(月)				気力がおきない
1月25日(火)	23.8%	+3%	1.3%	気力バランス回復努力
1月26日(水)				久しぶり英語ＴＥＬ会議
1月27日(木)	20.8%	-3%	-1.7%	疲れた
1月28日(金)	19.9%	-0.9%	-2.6%	本当に疲れた
1月29日(土)				疲れているのに寝れない
1月30日(日)	22.7%	+2.8%	0.2%	疲れているが眠れない
1月31日(月)	23.5%	+0.8%	1%	疲れとれない

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月間データ（1月）

総合データ（～1月）

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