体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 22.9% 0%   -1.1% 校庭開放テニス  
11月2日(日) 23.7% +0.8%   -0.3% 当分無い地下卓球  
11月3日(月) 23.8% +0.1%   -0.2% 休養  
11月4日(火) 23.3% -0.5%   -0.7% 日本シリーズ  
11月5日(水) 24.1% +0.8%   0.1% 週イチ卓球三年目突入  
11月6日(木) 23.6% -0.5%   -0.4% 忙し過ぎ…  
11月7日(金) 23.6% 0%   -0.4% どうにか今夜も卓球  
11月8日(土) 23.7% +0.1%   -0.3% 雨上がって  
11月9日(日) 23.8% +0.1%   -0.2% 15km散歩  
11月10日(月) 23.3% -0.5%   -0.7% マスターズ上海  
11月11日(火) 23.8% +0.5%   -0.2% マスターズ上海二日目  
11月12日(水) 23.3% -0.5%   -0.7% ちょっとリキむ  
11月13日(木) 23.1% -0.2%   -0.9% 足腰が…  
11月14日(金) 23.3% +0.2%   -0.7% 休養  
11月15日(土) 23.8% +0.5%   -0.2% 午後雨が…  
11月16日(日) 23.8% 0%   -0.2% やはり鍋は…  
11月17日(月) 23.6% -0.2%   -0.4% ジョコビッチ　レスナー  
11月18日(火) 23.3% -0.3%   -0.7% 少し走りたいですね  
11月19日(水) 22.7% -0.6%   -1.3% 丸一ヶ月ぶり  
11月20日(木) 22.8% +0.1%   -1.2% 腹筋  
11月21日(金) 23.3% +0.5%   -0.7% 結局…  
11月22日(土) 23.8% +0.5%   -0.2% 校庭開放テニス  
11月23日(日) 23.9% +0.1%   -0.1% 10km散歩  
11月24日(月) 23.6% -0.3%   -0.4% やはり…  
11月25日(火) 23.6% 0%   -0.4% シコドで拉致監禁  
11月26日(水) 23.8% +0.2%   -0.2% あともう少し  
11月27日(木) 24.1% +0.3%   0.1% これでほぼ終わり  
11月28日(金) 23.3% -0.8%   -0.7% 昨夜はお魚デー  
11月29日(土) 23.6% +0.3%   -0.4% まだまだいい天気な感じ  
11月30日(日) 24% +0.4%   0% 本日も10km散歩  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 23.54% （先月：23.14%）
増減値（今月） 1.10% （先月：0.30%）
最高値（今月） 24.10% （先月：24%）
最低値（今月） 22.70% （先月：22%）
目標までの残数（今月） あと-9% （先月：あと-7.90%）
総合データ（～11月）
平均値 22.90%
増減値 24%
最高値 25%（記録日：2007/05/07）
最低値 20.70%（記録日：2008/08/13）