ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2009年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 30分 210 kcal up   4264.5分   どんより曇り  
10月2日(金)           雨　卓球  
10月3日(土)           テニス、卓球  
10月4日(日)           喉+鼻+咳き風邪  
10月5日(月)           風邪二日目  
10月6日(火)           雨、風邪三日目  
10月7日(水)           台風接近中？　風邪四日目  
10月8日(木)           一応台風一過  
10月9日(金) 15分 105 kcal dwn   4279.5分   晴れ  
10月10日(土)           校庭開放テニス  
10月11日(日)           散歩  
10月12日(月)           まったり部屋片付け  
10月13日(火) 30分 210 kcal up   4309.5分   季節の変わり目  
10月14日(水)           どんより曇り  
10月15日(木)           くもりのち曇り晴れ  
10月16日(金)           今夜は卓球  
10月17日(土)           テニス　1.5h+1.5h  
10月18日(日)           散歩　9km  
10月19日(月) 15分 105 kcal dwn   4324.5分   ATP　上海マスターズ1000...  
10月20日(火) 35分 245 kcal up   4359.5分   今日も晴れ  
10月21日(水)           秋の食欲魔人  
10月22日(木)           曇り  
10月23日(金)           くもりのち晴れ  
10月24日(土)           くもり後雨  
10月25日(日)           ビール+焼肉二連荘  
10月26日(月)           75kg台  
10月27日(火)           三日連続肉  
10月28日(水)           四夜連続肉  
10月29日(木)           晴れつづく  
10月30日(金)           今夜は卓球  
10月31日(土)           校庭開放テニス  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 125分 （先月：110分）
平均数（今月） up 25分 （先月：18.3分）
最高数（今月） up 35分 （先月：30分）
目標達成率（今月） up 60% （先月：17%）
総合データ（～10月）
合計数 4,359.5分
平均数 25.5分
最高数 140分（記録日：2008/06/21）
目標達成率 47%