ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           no title  
1月2日(金)           no title  
1月3日(土)           風邪と飽食と  
1月4日(日)           やっぱ太った  
1月5日(月)           やっぱりなまってた  
1月6日(火)           浅草で食べ過ぎた  
1月7日(水)           no title  
1月8日(木)           no title  
1月9日(金) 62分 345 kcal up   6808分   再始動  
1月10日(土)           美酒  
1月11日(日) 160分 892 kcal up   6968分   ウォーキング&温泉...  
1月12日(月) 59分 329 kcal dwn   7027分   今年初ジョギング  
1月13日(火) 35分 195 kcal dwn   7062分   ３日連続有酸素運動  
1月14日(水)           no title  
1月15日(木)           no title  
1月16日(金)           ジョギング再完走＋α  
1月17日(土)           no title  
1月18日(日) 38分 212 kcal dwn   7100分   初10km  
1月19日(月)           no title  
1月20日(火)           熊本城でへろへろ  
1月21日(水)           no title  
1月22日(木)           no title  
1月23日(金)           no title  
1月24日(土)           no title  
1月25日(日) 41分 228 kcal dwn   7141分   捻挫した  
1月26日(月)           no title  
1月27日(火)           足首捻挫してから2日  
1月28日(水) 62分 345 kcal up   7203分   no title  
1月29日(木)           no title  
1月30日(金)           no title  
1月31日(土)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 457分 （先月：437分）
平均数（今月） up 65.3分 （先月：62.4分）
最高数（今月） up 160分 （先月：110分）
目標達成率（今月） dwn 42.9% （先月：71.4%）
総合データ（～1月）
合計数 7,203分
平均数 61分
最高数 160分（記録日：2009/01/11）
目標達成率 83.1%