基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1613kcal +2kcal   -10kcal 平日のアイス断ち2日目。  
10月2日(木) 1618kcal +5kcal   -5kcal 平日のアイス断ち3日目。  
10月3日(金) 1610kcal -8kcal   -13kcal 平日のアイス断ち4日目。  
10月4日(土)       英語教室の見学。  
10月5日(日)       ボウケンジャーと三脚  
10月6日(月) 1614kcal +4kcal   -9kcal 平日のアイス断ち5日目。  
10月7日(火)       平日のアイス断ち6日目。  
10月8日(水) 1603kcal -11kcal   -20kcal 平日のアイス断ち7日目（完）  
10月9日(木) 1610kcal +7kcal   -13kcal タンパク質＝プロテイン　だよね...  
10月10日(金)       リトモス  
10月11日(土)       運動会中止（順延）  
10月12日(日)       運動会  
10月13日(月)       虫取り・バッタ  
10月14日(火)       火曜日は、  
10月15日(水)       体調不良のマーシャル　（ばかぁ...  
10月16日(木) 1603kcal -7kcal   -20kcal 体調復調のマッスル。  
10月17日(金) 1598kcal -5kcal   -25kcal 久しぶりの・・・  
10月18日(土)       縄跳び＆バッタ取り＆スーパー ...  
10月19日(日)       ドラゴンボールZ  
10月20日(月) 1624kcal +26kcal   1kcal 昼食おごり。  
10月21日(火)       本番の面談前？  
10月22日(水) 1623kcal -1kcal   0kcal ベンツ乗ってとパンツ裂ける！  
10月23日(木) 1621kcal -2kcal   -2kcal 2008年１０月２３日木曜日！  
10月24日(金) 1594kcal -27kcal   -29kcal 無礼者と面談と成果( ﾟДﾟ)  
10月25日(土)       アクトパル宇治  
10月26日(日)       星のブランコ（雨バージョン・・...  
10月27日(月)       ミーティング１  
10月28日(火)       ミーティング２  
10月29日(水) 1601kcal +7kcal   -22kcal 社内研修１  
10月30日(木) 1609kcal +8kcal   -14kcal 社内研修２  
10月31日(金) 1596kcal -13kcal   -27kcal 約１キロ減？  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,609.1kcal （先月：1,620.6kcal）
増減値（今月） -15kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,624kcal （先月：1,640kcal）
最低値（今月） 1,594kcal （先月：1,611kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,616.1kcal
増減値 -27kcal
最高値 1,660kcal（記録日：2007/09/05）
最低値 1,583kcal（記録日：2007/11/22）