基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 946kcal -2kcal   -24kcal ↓　300ｇ減．．．ε-(*´...  
11月2日(月) 952kcal +6kcal   -18kcal ↑　300ｇ増...∑(ﾟ∀ﾟ...  
11月3日(火) 947kcal -5kcal   -23kcal ↓↓　600ｇ減．．．(*･0...  
11月4日(水) 956kcal +9kcal   -14kcal ↑↑　500ｇ増．．．（≡д≡...  
11月5日(木) 960kcal +4kcal   -10kcal ↑　100ｇ増  
11月6日(金) 952kcal -8kcal   -18kcal ↓　100ｇ減  
11月7日(土) 961kcal +9kcal   -9kcal ↑　400ｇ増．．．Σ(|||...  
11月8日(日) 955kcal -6kcal   -15kcal ⇔　増減無し  
11月9日(月) 963kcal +8kcal   -7kcal ↑　100ｇ増．．．(っД｀)...  
11月10日(火) 951kcal -12kcal   -19kcal ↓↓　600ｇ減．．．(〃ｕд...  
11月11日(水) 960kcal +9kcal   -10kcal ↑↑　500ｇ増．．．ガーン∑...  
11月12日(木) 937kcal -23kcal   -33kcal ↓↓　900ｇ減．．．w(●￣...  
11月13日(金) 940kcal +3kcal   -30kcal ⇔　増減無し  
11月14日(土) 948kcal +8kcal   -22kcal ↓　300ｇ減  
11月15日(日) 940kcal -8kcal   -30kcal ↓　100g減  
11月16日(月) 938kcal -2kcal   -32kcal ⇔　増減無し　●生理1日目  
11月17日(火) 947kcal +9kcal   -23kcal ↑↑　700ｇ増　●生理2日目  
11月18日(水) 952kcal +5kcal   -18kcal ↓　200ｇ減　●生理3日目  
11月19日(木) 958kcal +6kcal   -12kcal ↑↑　700ｇ増  
11月20日(金) 954kcal -4kcal   -16kcal ↓　200ｇ減  
11月21日(土) 972kcal +18kcal   2kcal ↑　400ｇ増．．．・゜・(つ...  
11月22日(日) 952kcal -20kcal   -18kcal ↓↓　1100ｇ減．．．∑(・...  
11月23日(月) 964kcal +12kcal   -6kcal ↑↑　800ｇ増．．．(；ﾟω...  
11月24日(火) 959kcal -5kcal   -11kcal ⇔　増減無し  
11月25日(水) 955kcal -4kcal   -15kcal ↓　200ｇ減  
11月26日(木) 961kcal +6kcal   -9kcal ⇔　増減無し  
11月27日(金) 952kcal -9kcal   -18kcal ↑　100ｇ増  
11月28日(土) 952kcal 0kcal   -18kcal ↓　100ｇ減  
11月29日(日) 956kcal +4kcal   -14kcal ↑　300ｇ増  
11月30日(月) 956kcal 0kcal   -14kcal ↑　100ｇ増  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 953.2kcal （先月：945.5kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 972kcal （先月：955kcal）
最低値（今月） 937kcal （先月：936kcal）
目標までの残数（今月） あと44kcal （先月：あと52kcal）
総合データ（～11月）
平均値 957.7kcal
増減値 -14kcal
最高値 987kcal（記録日：2009/06/09）
最低値 936kcal（記録日：2009/10/16）