基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 1621kcal +5kcal   -84kcal 行動日記  
10月2日(日) 1614kcal -7kcal   -91kcal 行動日記  
10月3日(月) 1628kcal +14kcal   -77kcal 行動日記  
10月4日(火) 1614kcal -14kcal   -91kcal 行動日記  
10月5日(水) 1612kcal -2kcal   -93kcal 行動日記  
10月6日(木) 1619kcal +7kcal   -86kcal お切り込みうどん  
10月7日(金) 1630kcal +11kcal   -75kcal 行動日記  
10月8日(土) 1610kcal -20kcal   -95kcal 行動日記  
10月9日(日) 1631kcal +21kcal   -74kcal 行動日記  
10月10日(月) 1616kcal -15kcal   -89kcal 行動日記  
10月11日(火) 1635kcal +19kcal   -70kcal 行動日記  
10月12日(水) 1643kcal +8kcal   -62kcal 踏み台を買ってきました  
10月13日(木) 1660kcal +17kcal   -45kcal 行動日記  
10月14日(金) 1624kcal -36kcal   -81kcal 行動日記  
10月15日(土) 1614kcal -10kcal   -91kcal 行動日記  
10月16日(日) 1620kcal +6kcal   -85kcal なすと野菜のレンジ蒸し  
10月17日(月) 1604kcal -16kcal   -101kcal 行動日記  
10月18日(火) 1600kcal -4kcal   -105kcal 行動日記  
10月19日(水) 1605kcal +5kcal   -100kcal 行動日記  
10月20日(木) 1588kcal -17kcal   -117kcal 行動日記  
10月21日(金) 1583kcal -5kcal   -122kcal 行動日記  
10月22日(土) 1599kcal +16kcal   -106kcal 行動日記  
10月23日(日) 1595kcal -4kcal   -110kcal 行動日記  
10月24日(月) 1595kcal 0kcal   -110kcal もたせ（きのこ）をいただきまし...  
10月25日(火) 1620kcal +25kcal   -85kcal 行動日記  
10月26日(水) 1594kcal -26kcal   -111kcal 行動日記  
10月27日(木) 1595kcal +1kcal   -110kcal スロー筋トレに興味あり  
10月28日(金) 1597kcal +2kcal   -108kcal 行動日記  
10月29日(土) 1599kcal +2kcal   -106kcal 行動日記  
10月30日(日) 1596kcal -3kcal   -109kcal 行動日記  
10月31日(月) 1621kcal +25kcal   -84kcal 行動日記  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,612.3kcal （先月：1,657.8kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-110kcal）
最高値（今月） 1,660kcal （先月：1,707kcal）
最低値（今月） 1,583kcal （先月：1,616kcal）
目標までの残数（今月） あと-1kcal （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,644.9kcal
増減値 -84kcal
最高値 1,726kcal（記録日：2011/08/31）
最低値 1,583kcal（記録日：2011/10/21）