基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月) 1210kcal -4kcal   -108kcal 今月の目標  
6月2日(火) 1218kcal +8kcal   -100kcal あれあれぇ？？  
6月3日(水) 1214kcal -4kcal   -104kcal ＺＵＭＢＡ  
6月4日(木) 1217kcal +3kcal   -101kcal 生理とダイエット  
6月5日(金) 1223kcal +6kcal   -95kcal ちょこちょこ歩いて  
6月6日(土) 1223kcal 0kcal   -95kcal 憂鬱・・・  
6月7日(日) 1221kcal -2kcal   -97kcal 小休止  
6月8日(月) 1220kcal -1kcal   -98kcal がまんの・・・・  
6月9日(火) 1212kcal -8kcal   -106kcal １週間ぶり  
6月10日(水) 1219kcal +7kcal   -99kcal 予定外  
6月11日(木) 1221kcal +2kcal   -97kcal 誕生日  
6月12日(金) 1219kcal -2kcal   -99kcal 交流会  
6月13日(土) 1206kcal -13kcal   -112kcal Ｕ５７  
6月14日(日) 1213kcal +7kcal   -105kcal ちょっとお疲れモード  
6月15日(月) 1206kcal -7kcal   -112kcal 主人の体組成  
6月16日(火) 1208kcal +2kcal   -110kcal 下腹対策  
6月17日(水) 1213kcal +5kcal   -105kcal う～～ん  
6月18日(木) 1218kcal +5kcal   -100kcal やばい！  
6月19日(金) 1203kcal -15kcal   -115kcal 出た  
6月20日(土) 1199kcal -4kcal   -119kcal 塩分のこと  
6月21日(日) 1207kcal +8kcal   -111kcal 今月の目標と比べて  
6月22日(月) 1208kcal +1kcal   -110kcal 無料キャンペーン  
6月23日(火) 1211kcal +3kcal   -107kcal 最後の・・・  
6月24日(水) 1197kcal -14kcal   -121kcal 最終兵器の効き目？  
6月25日(木) 1211kcal +14kcal   -107kcal まぼろし  
6月26日(金) 1204kcal -7kcal   -114kcal シェイプアップメニュー  
6月27日(土) 1197kcal -7kcal   -121kcal あぁ、大きな勘違い  
6月28日(日) 1201kcal +4kcal   -117kcal 今日はお休み  
6月29日(月) 1193kcal -8kcal   -125kcal Ｕ５６  
6月30日(火) 1203kcal +10kcal   -115kcal 今月の結果  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,210.5kcal （先月：1,229.6kcal）
増減値（今月） -11kcal （先月：-21kcal）
最高値（今月） 1,223kcal （先月：1,247kcal）
最低値（今月） 1,193kcal （先月：1,202kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 1,244.8kcal
増減値 -115kcal
最高値 1,318kcal（記録日：2009/02/11）
最低値 1,193kcal（記録日：2009/06/29）