基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1169kcal +8kcal   -149kcal 謹賀新年  
1月2日(土) 1184kcal +15kcal   -134kcal お休み３日目  
1月3日(日) 1180kcal -4kcal   -138kcal お休み４日目  
1月4日(月) 1177kcal -3kcal   -141kcal 再開１５日目  
1月5日(火) 1174kcal -3kcal   -144kcal 再開１６日目  
1月6日(水) 1162kcal -12kcal   -156kcal 再開１７日目  
1月7日(木) 1164kcal +2kcal   -154kcal 再開１８日目  
1月8日(金) 1165kcal +1kcal   -153kcal 休止  
1月9日(土) 1165kcal 0kcal   -153kcal 休止２日目  
1月10日(日) 1165kcal 0kcal   -153kcal 休止３日目  
1月11日(月) 1163kcal -2kcal   -155kcal 休止４日目  
1月12日(火) 1168kcal +5kcal   -150kcal 休止５日目  
1月13日(水) 1167kcal -1kcal   -151kcal 再開  
1月14日(木) 1161kcal -6kcal   -157kcal イタ痒い  
1月15日(金) 1155kcal -6kcal   -163kcal no title  
1月16日(土) 1152kcal -3kcal   -166kcal 順調！順調！  
1月17日(日) 1164kcal +12kcal   -154kcal 足が・・・・  
1月18日(月) 1158kcal -6kcal   -160kcal 2日続けて  
1月19日(火) 1152kcal -6kcal   -166kcal プロは違う  
1月20日(水) 1157kcal +5kcal   -161kcal 外を走る  
1月21日(木) 1158kcal +1kcal   -160kcal no title  
1月22日(金) 1157kcal -1kcal   -161kcal no title  
1月23日(土) 1152kcal -5kcal   -166kcal no title  
1月24日(日) 1152kcal 0kcal   -166kcal no title  
1月25日(月) 1178kcal +26kcal   -140kcal 食べすぎ？それとも・・・  
1月26日(火) 1158kcal -20kcal   -160kcal 街に・・・  
1月27日(水) 1162kcal +4kcal   -156kcal 買っちゃいました  
1月28日(木) 1162kcal 0kcal   -156kcal no title  
1月29日(金) 1168kcal +6kcal   -150kcal 始動  
1月30日(土) 1168kcal 0kcal   -150kcal 部位別体組成  
1月31日(日) 1149kcal -19kcal   -169kcal 新記録  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,163.4kcal （先月：1,162.9kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：-10kcal）
最高値（今月） 1,184kcal （先月：1,181kcal）
最低値（今月） 1,149kcal （先月：1,150kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,205.7kcal
増減値 -169kcal
最高値 1,318kcal（記録日：2009/02/11）
最低値 1,149kcal（記録日：2010/01/31）