腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 32回 9 kcal up   12711回   壁立千仞（へきりつせんじん）  
7月2日(水) 35回 10 kcal up   12746回   霹靂一声（へきれきいっせい）  
7月3日(木) 36回 10 kcal up   12782回   霹靂閃電（へきれきせんでん）  
7月4日(金) 31回 9 kcal up   12813回   卞和泣璧（べんかきゅうへき）  
7月5日(土) 40回 12 kcal up   12853回   弁才無礙（べんざいむげ）  
7月6日(日) 41回 12 kcal up   12894回   偏袒扼腕（へんたんやくわん）  
7月7日(月) 43回 12 kcal up   12937回   胼胝之労（へんちのろう）  
7月8日(火) 48回 14 kcal up   12985回   鞭辟近裏（べんぺききんり）  
7月9日(水) 56回 16 kcal up   13041回   偏旁冠脚（へんぼうかんきゃく）  
7月10日(木) 45回 13 kcal up   13086回   駢拇枝指（べんぼしし）  
7月11日(金) 46回 13 kcal up   13132回   冒雨剪韭（ぼううせんきゅう）  
7月12日(土) 41回 12 kcal up   13173回   逢掖之衣（ほうえきのい）  
7月13日(日) 40回 12 kcal up   13213回   鳳凰于飛（ほうおううひ）  
7月14日(月) 41回 12 kcal up   13254回   鳳凰銜書（ほうおうがんしょ）  
7月15日(火) 45回 13 kcal up   13299回   鳳凰在笯（ほうおうざいど）  
7月16日(水) 40回 12 kcal up   13339回   茅屋采椽（ぼうおくさいてん）  
7月17日(木) 47回 14 kcal up   13386回   法界悋気（ほうかいりんき）  
7月18日(金) 45回 13 kcal up   13431回   泛駕之馬（ほうがのうま）  
7月19日(土) 45回 13 kcal up   13476回   抱関撃柝（ほうかんげきたく）  
7月20日(日) 46回 13 kcal up   13522回   判官贔屓（ほうがんびいき）  
7月21日(月) 41回 12 kcal up   13563回   暴虎馮河（ぼうこひょうが）  
7月22日(火) 40回 12 kcal up   13603回   旁時挈肘（ぼうじせいちゅう）  
7月23日(水) 43回 12 kcal up   13646回   封豕長蛇（ほうしちょうだ）  
7月24日(木) 41回 12 kcal up   13687回   傍若無人（ぼうじゃくぶじん）  
7月25日(金) 20回 6 kcal up   13707回   茫然自失（ぼうぜんじしつ）  
7月26日(土) 0回 0 kcal dwn   13707回   宝鈿玉釵（ほうでんぎょくさい）  
7月27日(日) 40回 12 kcal up   13747回   放蕩不羈（ほうとうふき）  
7月28日(月) 17回 5 kcal dwn   13764回   茅堵蕭然（ぼうとしょうぜん）  
7月29日(火) 43回 12 kcal up   13807回   尨眉皓髪（ぼうびこうはつ）  
7月30日(水) 45回 13 kcal up   13852回   放辟邪侈（ほうへきじゃし）  
7月31日(木) 40回 12 kcal up   13892回   蜂目豺声（ほうもくさいせい）  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,213回 （先月：972回）
平均数（今月） up 39.1回 （先月：32.4回）
最高数（今月） up 56回 （先月：44回）
目標達成率（今月） dwn 93.5% （先月：96.7%）
総合データ（～7月）
合計数 13,892回
平均数 25.6回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 68.5%