鳳凰于飛（ほうおううひ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日（日）

鳳凰于飛（ほうおううひ）
< 逢掖之衣（ほうえき... 　｜　鳳凰銜書（ほうおう... >
「夫婦の仲がむつまじいこと」
類：鴛鴦之契（えんおうのちぎり）・鴛鴦交頸 (えんおうこうけい)・比翼連理（ひよくれんり）・比翼双飛(ひよくそうひ）

うちのニャンコ、5歳の誕生日！　うちに来てはや4年半、早いもんだ。
息子を迎えに鶴ヶ島まで、帰りに元カルフールだったイオンで買い物。
ここはカルフールの名残でいろんな食材、ビール、お菓子などがあるので結構楽しい、色々余計な物も買ってしまうが、、、

【記録グラフ】
首回し
12回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
50分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
43回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
50.3km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2014/07/13 22:59 
元カルフールの食品、楽しいですよね！
ちょこっと「おフランス」ぽかったり(^^♪
チョコレートとか、いろんな種類があったり。
カルフール時代から、年に何回か行っていました。

あ、ねこちゃん、お誕生日おめでとう！！！デス(v＾ー°)
 komokomo 2014/07/13 23:09 
あ、どうもありがとうございます！ 
生後7ヵ月でうちに来たときはソファーの下に隠れたまま２日も出てこず焦りましたが今ではいい気で堂々としてます。気に入って毎日過ごしてくれてればいいのですが、、、
元カルフール、今日は丸ごとチキンが終わっていて残念でした、お客さんが少なくて閑散としていたのが気になります。
ぴぃずま 2014/07/13 23:24 
↑私も何か月か前に最後に元カルフールに行った時も、人の少なさにビックリしました。
確か、土曜日だったかな。
今日は日曜。土日に人が少ないって・・・もしかしてヤバイ？？？
 komokomo 2014/07/14 14:24 
広くて解放感のある売り場が反ってスカスカな感じに思えてしまいますね。
今近くにはコストコもあるし普通のスーパーでも輸入食品がたくさんおかれるようになりましたからね～、家の奥様フードコートでインドカレーをテイクアウトしようとしたら閉店していてショックを受けてました。頑張れカルフール！
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