腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)              
8月2日(土)              
8月3日(日)              
8月4日(月)           暑い･･･。  
8月5日(火)           雷がこわくて  
8月6日(水)           ゆっくり  
8月7日(木)           軽めの腰痛  
8月8日(金)           結構動いた  
8月9日(土)           足が痛くなった。  
8月10日(日)           久しぶりに  
8月11日(月)           土手  
8月12日(火)           少し軽めに  
8月13日(水)           今日から  
8月14日(木)           少し疲労が出ているかも(`･ω...  
8月15日(金)           自転車で  
8月16日(土)           走りすぎた  
8月17日(日) 24回 20 kcal dwn   24回   涼しかった  
8月18日(月) 40回 34 kcal dwn   64回   帽子を買った  
8月19日(火)           運動なし  
8月20日(水)           2回走った  
8月21日(木) 20回 17 kcal dwn   84回   足が重かった。  
8月22日(金) 20回 17 kcal dwn   104回   涼しかった  
8月23日(土) 20回 17 kcal dwn   124回   もっと涼しかった  
8月24日(日) 20回 17 kcal dwn   144回   背中を痛めた  
8月25日(月) 20回 17 kcal dwn   164回   休走日  
8月26日(火) 20回 17 kcal dwn   184回   雨だけど  
8月27日(水)           最近ミートボール食べてないなぁ...  
8月28日(木)           重かった。  
8月29日(金) 20回 17 kcal dwn   204回   休走日  
8月30日(土) 10回 8 kcal dwn   214回   休走日の予定  
8月31日(日) 0回 0 kcal dwn   214回   湿気も少なく  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 214回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 19.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 214回
平均数 19.5回
最高数 40回（記録日：2008/08/18）
目標達成率 0%