腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2016年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)           くもり  
1月2日(土)           くもり  
1月3日(日) 10回 2 kcal up   3038回   はれくもり  
1月4日(月) 10回 2 kcal up   3048回   くもりはれ  
1月5日(火)           くもりはれ  
1月6日(水)           くもり  
1月7日(木)           くもり  
1月8日(金)           初撃ち　卓球  
1月9日(土) 10回 2 kcal up   3058回   初撃ち　テニス  
1月10日(日) 10回 2 kcal up   3068回   初ウォークジョグ60分  
1月11日(月)           くもり  
1月12日(火)           小雨模様　東京地方初雪だったら...  
1月13日(水)           はれくもり  
1月14日(木)           はれくもり  
1月15日(金)           はれくもり  
1月16日(土) 10回 2 kcal up   3078回   くもり  
1月17日(日) 20回 4 kcal up   3098回   くもり　のち　雨から雪  
1月18日(月)           雪  
1月19日(火)           くもり  
1月20日(水)           くもり  
1月21日(木)           くもりはれ  
1月22日(金)           はれくもり  
1月23日(土)           くもり  
1月24日(日)           徹夜明け　くもり  
1月25日(月)           はれくもり  
1月26日(火)           はれ  
1月27日(水)           はれつづく  
1月28日(木)           はれくもり  
1月29日(金)           小雨から雪模様  
1月30日(土) 10回 2 kcal up   3108回   くもり  
1月31日(日)           くもりはれ  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 80回 （先月：30回）
平均数（今月） up 11.4回 （先月：10回）
最高数（今月） up 20回 （先月：10回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 3,108回
平均数 13.9回
最高数 30回（記録日：2014/02/26）
目標達成率 99%