スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2024年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 60回 30 kcal up   34186回   本年も宜しくお願い致します！  
1月2日(火) 36回 18 kcal dwn   34222回   晴  
1月3日(水) 30回 15 kcal dwn   34252回   曇夜一時雨  
1月4日(木) 36回 18 kcal dwn   34288回   曇  
1月5日(金) 31回 15 kcal dwn   34319回   晴  
1月6日(土) 45回 22 kcal dwn   34364回   晴  
1月7日(日) 30回 15 kcal dwn   34394回   晴  
1月8日(月) 40回 20 kcal dwn   34434回   晴  
1月9日(火) 31回 15 kcal dwn   34465回   晴  
1月10日(水)           晴  
1月11日(木) 70回 35 kcal up   34535回   曇  
1月12日(金) 40回 20 kcal dwn   34575回   快晴  
1月13日(土) 10回 5 kcal dwn   34585回   晴午後一時雨と初雪  
1月14日(日) 31回 15 kcal dwn   34616回   快晴  
1月15日(月) 33回 16 kcal dwn   34649回   晴  
1月16日(火) 40回 20 kcal dwn   34689回   晴  
1月17日(水) 33回 16 kcal dwn   34722回   快晴  
1月18日(木) 1回 0 kcal dwn   34723回   晴  
1月19日(金) 40回 20 kcal dwn   34763回   晴  
1月20日(土) 35回 17 kcal dwn   34798回   曇後雨  
1月21日(日) 34回 17 kcal dwn   34832回   雨のち晴  
1月22日(月) 31回 15 kcal dwn   34863回   晴  
1月23日(火) 30回 15 kcal dwn   34893回   晴  
1月24日(水) 31回 15 kcal dwn   34924回   晴時々曇  
1月25日(木) 31回 15 kcal dwn   34955回   快晴  
1月26日(金) 37回 18 kcal dwn   34992回   晴  
1月27日(土) 40回 20 kcal dwn   35032回   快晴  
1月28日(日) 31回 15 kcal dwn   35063回   晴  
1月29日(月) 31回 15 kcal dwn   35094回   晴  
1月30日(火) 38回 19 kcal dwn   35132回   晴  
1月31日(水) 31回 15 kcal dwn   35163回   晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,037回 （先月：949回）
平均数（今月） up 34.6回 （先月：30.6回）
最高数（今月） up 70回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 7% （先月：3%）
総合データ（～1月）
合計数 35,163回
平均数 19.5回
最高数 102回（記録日：2023/06/27）
目標達成率 3%