スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2023年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 31回 15 kcal up   33208回   曇  
12月2日(土) 31回 15 kcal up   33239回   晴  
12月3日(日) 31回 15 kcal up   33270回   晴  
12月4日(月) 32回 16 kcal up   33302回   晴  
12月5日(火) 30回 15 kcal up   33332回   曇  
12月6日(水) 31回 15 kcal up   33363回   晴  
12月7日(木) 31回 15 kcal up   33394回   晴  
12月8日(金) 31回 15 kcal up   33425回   快晴  
12月9日(土) 31回 15 kcal up   33456回   晴  
12月10日(日) 31回 15 kcal up   33487回   晴  
12月11日(月) 30回 15 kcal up   33517回   曇  
12月12日(火) 1回 0 kcal dwn   33518回   朝雨のち曇、夜時々雨  
12月13日(水) 60回 30 kcal up   33578回   快晴  
12月14日(木) 32回 16 kcal up   33610回   晴  
12月15日(金) 40回 20 kcal up   33650回   曇  
12月16日(土) 40回 20 kcal up   33690回   晴  
12月17日(日) 40回 20 kcal up   33730回   晴  
12月18日(月) 31回 15 kcal up   33761回   晴  
12月19日(火) 30回 15 kcal up   33791回   曇  
12月20日(水) 30回 15 kcal up   33821回   晴  
12月21日(木) 32回 16 kcal up   33853回   晴  
12月22日(金) 50回 25 kcal up   33903回   晴  
12月23日(土) 30回 15 kcal up   33933回   晴  
12月24日(日) 30回 15 kcal up   33963回   晴  
12月25日(月) 30回 15 kcal up   33993回   晴  
12月26日(火) 30回 15 kcal up   34023回   晴  
12月27日(水) 30回 15 kcal up   34053回   晴  
12月28日(木) 10回 5 kcal dwn   34063回   曇  
12月29日(金) 31回 15 kcal up   34094回   晴  
12月30日(土) 30回 15 kcal up   34124回   晴  
12月31日(日) 2回 1 kcal dwn   34126回   朝雨のち曇時々晴  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 949回 （先月：1,090回）
平均数（今月） dwn 30.6回 （先月：37.6回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：75回）
目標達成率（今月） dwn 90.3% （先月：96.6%）
総合データ（～12月）
合計数 34,126回
平均数 19.3回
最高数 102回（記録日：2023/06/27）
目標達成率 41.8%