スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年06月
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スクワットのグラフ
日別データ（6月）

6月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(水) 50回 25 kcal up   21473回   やる気低下に苦しむ  
6月2日(木) 30回 15 kcal up   21503回   少しずつやる気回復  
6月3日(金) 50回 25 kcal up   21553回   また仕事が回らない  
6月4日(土) 50回 25 kcal up   21603回   玄関ひさしが外れた  
6月5日(日) 50回 25 kcal up   21653回   ハイキング参加  
6月6日(月) 50回 25 kcal up   21703回   体調はだいぶよい　おけつくん発...  
6月7日(火) 50回 25 kcal up   21753回   またかなり忙しい  
6月8日(水) 50回 25 kcal up   21803回   大きい上司になるのは難しい  
6月9日(木) 50回 25 kcal up   21853回   疲れ溜まる  
6月10日(金) 40回 20 kcal up   21893回   お客さんとゴルフ楽しかった  
6月11日(土) 40回 20 kcal up   21933回   2日連続Ｇ  
6月12日(日) 50回 25 kcal up   21983回   生活激変への備え必要  
6月13日(月) 50回 25 kcal up   22033回   仕事が全くはかどらない  
6月14日(火) 50回 25 kcal up   22083回   仕事一層はまる  
6月15日(水) 50回 25 kcal up   22133回   仕事がこなせず、限られた時間を...  
6月16日(木) 50回 25 kcal up   22183回   久しぶり飲む  
6月17日(金) 0回 0 kcal dwn   22183回   長い１日  
6月18日(土) 30回 15 kcal up   22213回   寝不足で疲れ残る  
6月19日(日) 30回 15 kcal up   22243回   体力作り進める  
6月20日(月) 30回 15 kcal up   22273回   まだ疲れがとれない  
6月21日(火) 40回 20 kcal up   22313回   少し落ち着いた  
6月22日(水) 40回 20 kcal up   22353回   ゴルフ塾開催  
6月23日(木) 50回 25 kcal up   22403回   暑さで体調悪い  
6月24日(金) 50回 25 kcal up   22453回   睡眠の質が落ちすっきりしない  
6月25日(土) 50回 25 kcal up   22503回   睡眠不足／暑さで体調悪い  
6月26日(日) 20回 10 kcal up   22523回   夫婦で汗流す  
6月27日(月) 30回 15 kcal up   22553回   緊急出動  
6月28日(火) 30回 15 kcal up   22583回   激しい１日  
6月29日(水) 30回 15 kcal up   22613回   ２日酔い多少残る  
6月30日(木) 40回 20 kcal up   22653回   休日出勤  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 1,230回 （先月：1,190回）
平均数（今月） up 41回 （先月：38.4回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 96.7% （先月：90.3%）
総合データ（～6月）
合計数 22,653回
平均数 33.7回
最高数 60回（記録日：2011/01/30）
目標達成率 88.1%