万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2011年08月
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万歩計のグラフ
日別データ（8月）

8月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月)           お仕事モード。  
8月2日(火)           朝御飯のある生活  
8月3日(水)           大忙し。  
8月4日(木)           今日が最後の正念場  
8月5日(金) 8214歩 246 kcal dwn   360213歩   とりあえず一山  
8月6日(土) 7196歩 215 kcal dwn   367409歩   ご褒美デー。  
8月7日(日)           ハメ外しすぎ；  
8月8日(月)           節約中。  
8月9日(火)           クラクラする。  
8月10日(水) 12468歩 374 kcal up   379877歩   浮腫警報。  
8月11日(木) 7036歩 211 kcal dwn   386913歩   さあ頑張るぞ☆  
8月12日(金) 27200歩 816 kcal up   414113歩   小旅行★小田原城～ズーラシア～...  
8月13日(土)           副作用なし。  
8月14日(日)           ◎休日◎  
8月15日(月) 10944歩 328 kcal up   425057歩   ガンバリズム１日目  
8月16日(火) 8009歩 240 kcal dwn   433066歩   ガンバリズムから急遽ユックリズ...  
8月17日(水)           帰省１日目。  
8月18日(木)           帰省２日目。  
8月19日(金)           帰省３日目。  
8月20日(土)           帰省４日目→帰京。  
8月21日(日)           体重微減も体脂肪率が低め。  
8月22日(月) 7728歩 231 kcal dwn   440794歩   ふぎゃ。  
8月23日(火) 9560歩 286 kcal dwn   450354歩   体脂肪率高過ぎ；  
8月24日(水) 11680歩 350 kcal up   462034歩   体重は快進撃。  
8月25日(木) 9620歩 288 kcal dwn   471654歩   快進撃は続く。  
8月26日(金) 8967歩 269 kcal dwn   480621歩   快進撃ストップ。  
8月27日(土)           おお！  
8月28日(日)           結婚三周年記念ディナー☆  
8月29日(月)           気合いを入れろ！！  
8月30日(火) 10024歩 300 kcal up   490645歩   ストレス過多？  
8月31日(水)           今日は邪魔が入りませんように…  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 138,646歩 （先月：180,764歩）
平均数（今月） up 10,665.1歩 （先月：10,633.2歩）
最高数（今月） up 27,200歩 （先月：20,000歩）
目標達成率（今月） dwn 38.5% （先月：47.1%）
総合データ（～8月）
合計数 490,645歩
平均数 10,666.2歩
最高数 27,200歩（記録日：2011/08/12）
目標達成率 47.8%