万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2011年08月
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万歩計のグラフ
日別データ（8月）

8月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月) 9272歩 463 kcal dwn   6766155歩   疲れが取れない  
8月2日(火) 11675歩 583 kcal up   6777830歩   仕事で飲み会キャンセル  
8月3日(水) 11706歩 585 kcal up   6789536歩   仕事激疲れ  
8月4日(木) 9948歩 497 kcal dwn   6799484歩   前日疲れが残る  
8月5日(金) 6863歩 343 kcal dwn   6806347歩   教習見極め  
8月6日(土) 8535歩 426 kcal dwn   6814882歩   比較的平凡な１日  
8月7日(日) 11717歩 585 kcal up   6826599歩   依然として仕事はまる  
8月8日(月) 12979歩 648 kcal up   6839578歩   疲れる  
8月9日(火) 12476歩 623 kcal up   6852054歩   休み前の最後の力を振り絞る  
8月10日(水) 4398歩 219 kcal dwn   6856452歩   疲れが溜まる  
8月11日(木) 12157歩 607 kcal up   6868609歩   帰省へ出発  
8月12日(金) 15800歩 790 kcal up   6884409歩   テント睡眠で思ったより疲れ取れ...  
8月13日(土) 21124歩 1056 kcal up   6905533歩   親子３人のゴルフ  
8月14日(日) 3850歩 192 kcal dwn   6909383歩   雨　　実家でのんびり  
8月15日(月) 10247歩 512 kcal up   6919630歩   長崎原爆関連施設を歩く  
8月16日(火) 18075歩 903 kcal up   6937705歩   恐竜展示に子供たち沸く  
8月17日(水) 14291歩 714 kcal up   6951996歩   キャンプ全体的にうまくいく  
8月18日(木) 17250歩 862 kcal up   6969246歩   自宅へ到着（帰省）  
8月19日(金) 6121歩 306 kcal dwn   6975367歩   体力作り再スタート  
8月20日(土) 5309歩 265 kcal dwn   6980676歩   二輪教習　ｘ　３  
8月21日(日) 9728歩 486 kcal dwn   6990404歩   仕事がスタート  
8月22日(月) 10207歩 510 kcal up   7000611歩   激務が戻る  
8月23日(火) 6710歩 335 kcal dwn   7007321歩   仕事で不合理な袋叩き　虚無感  
8月24日(水) 8700歩 435 kcal dwn   7016021歩   朝５時まで仕事  
8月25日(木) 5948歩 297 kcal dwn   7021969歩   肉体的、精神的な疲れが取れない  
8月26日(金) 11055歩 552 kcal up   7033024歩   子供への怒りすぎ　重い気分のま...  
8月27日(土) 13542歩 677 kcal up   7046566歩   充実したキャンプの１日  
8月28日(日) 18542歩 927 kcal up   7065108歩   キャンプ場→遊園地へ  
8月29日(月) 4905歩 245 kcal dwn   7070013歩   子供と自由研究  
8月30日(火) 6678歩 333 kcal dwn   7076691歩   子供の自由研究＋プール  
8月31日(水) 10311歩 515 kcal up   7087002歩   ＜子供の片付け＞の躾は難しい  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 330,119歩 （先月：343,525歩）
平均数（今月） dwn 10,649歩 （先月：11,081.5歩）
最高数（今月） dwn 21,124歩 （先月：21,972歩）
目標達成率（今月） dwn 54.8% （先月：58.1%）
総合データ（～8月）
合計数 7,087,002歩
平均数 9,616歩
最高数 25,801歩（記録日：2011/06/10）
目標達成率 38.9%