万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2011年09月
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万歩計のグラフ
日別データ（9月）

9月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 15090歩 754 kcal up   7102092歩   子供の教育に悩み  
9月2日(金) 11263歩 563 kcal up   7113355歩   子供と勉強、ｹﾞｰﾑ  
9月3日(土) 9677歩 483 kcal dwn   7123032歩   嫁子供会会合のプレッシャー  
9月4日(日) 5641歩 282 kcal dwn   7128673歩   転勤正式決定  
9月5日(月) 10623歩 531 kcal up   7139296歩   転勤発表  
9月6日(火) 12416歩 620 kcal up   7151712歩   打ち合わせ多数の日々  
9月7日(水) 7869歩 393 kcal dwn   7159581歩   一番大事な打ち合わせがうまくい...  
9月8日(木) 9097歩 454 kcal dwn   7168678歩   転勤近く、落ち着かない  
9月9日(金) 10664歩 533 kcal up   7179342歩   久しぶりジムへ行く  
9月10日(土) 11312歩 565 kcal up   7190654歩   また激務  
9月11日(日) 11049歩 552 kcal up   7201703歩   メンバー離脱で更に激務  
9月12日(月) 6616歩 330 kcal dwn   7208319歩   疲れて何もできない  
9月13日(火) 7255歩 362 kcal dwn   7215574歩   何を話しても聞いてもらえない  
9月14日(水) 9901歩 495 kcal dwn   7225475歩   うつ近い症状が出る  
9月15日(木) 13054歩 652 kcal up   7238529歩   うつ症状だったが、子供笑顔で癒...  
9月16日(金) 10487歩 524 kcal up   7249016歩   バイク検定合格  
9月17日(土) 7730歩 386 kcal dwn   7256746歩   仕事で助けてもらう  
9月18日(日) 16191歩 809 kcal up   7272937歩   お祭り暑かった  
9月19日(月) 7710歩 385 kcal dwn   7280647歩   ミニ遊園地暑かった  
9月20日(火) 19658歩 982 kcal up   7300305歩   転勤準備開始　　大雨  
9月21日(水) 7237歩 361 kcal dwn   7307542歩   引継ぎできず　また激務  
9月22日(木) 14847歩 742 kcal up   7322389歩   出張にて転勤報告　ひと区切りつ...  
9月23日(金) 6350歩 317 kcal dwn   7328739歩   急に寒くなってきた  
9月24日(土) 10316歩 515 kcal up   7339055歩   一区切りついている  
9月25日(日) 7474歩 373 kcal dwn   7346529歩   また激務  
9月26日(月) 16751歩 837 kcal up   7363280歩   仕事きつい  
9月27日(火) 8909歩 445 kcal dwn   7372189歩   抱えている仕事が忙しく、引継ぎ...  
9月28日(水) 18776歩 938 kcal up   7390965歩   週３回の関東出張で体調ボロボロ  
9月29日(木) 18669歩 933 kcal up   7409634歩   睡眠不足で眠たいのに眠れない  
9月30日(金) 3879歩 193 kcal dwn   7413513歩   また休日出勤  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 326,511歩 （先月：330,119歩）
平均数（今月） up 10,883.7歩 （先月：10,649歩）
最高数（今月） dwn 19,658歩 （先月：21,124歩）
目標達成率（今月） dwn 53.3% （先月：54.8%）
総合データ（～9月）
合計数 7,413,513歩
平均数 9,665.6歩
最高数 25,801歩（記録日：2011/06/10）
目標達成率 39.5%