睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(日) 7.25時間 up   28873.18時間   朝早くに雨のち曇  
10月2日(月) 6時間 dwn   28879.18時間   晴  
10月3日(火) 7.25時間 up   28886.43時間   晴  
10月4日(水) 8時間 up   28894.43時間   朝早くに雨のち曇  
10月5日(木) 6.25時間 dwn   28900.68時間   曇のち晴  
10月6日(金) 6.25時間 dwn   28906.93時間   晴  
10月7日(土) 6.75時間 dwn   28913.68時間   晴  
10月8日(日) 6.75時間 dwn   28920.43時間   曇  
10月9日(月) 6.5時間 dwn   28926.93時間   雨  
10月10日(火) 5.75時間 dwn   28932.68時間   曇夕方俄雨  
10月11日(水) 6.75時間 dwn   28939.43時間   晴  
10月12日(木) 6.75時間 dwn   28946.18時間   晴  
10月13日(金) 7時間 up   28953.18時間   晴  
10月14日(土) 6時間 dwn   28959.18時間   晴  
10月15日(日) 7時間 up   28966.18時間   雨午後から晴  
10月16日(月) 5.25時間 dwn   28971.43時間   晴  
10月17日(火) 5.75時間 dwn   28977.18時間   晴  
10月18日(水) 9.25時間 up   28986.43時間   晴  
10月19日(木) 5.75時間 dwn   28992.18時間   晴  
10月20日(金) 6時間 dwn   28998.18時間   晴  
10月21日(土) 5.75時間 dwn   29003.93時間   晴時々曇  
10月22日(日) 7.25時間 up   29011.18時間   晴  
10月23日(月) 6時間 dwn   29017.18時間   晴  
10月24日(火) 7.75時間 up   29024.93時間   晴  
10月25日(水) 5時間 dwn   29029.93時間   晴  
10月26日(木) 5.75時間 dwn   29035.68時間   晴  
10月27日(金) 6.25時間 dwn   29041.93時間   晴  
10月28日(土) 6時間 dwn   29047.93時間   曇時々雨  
10月29日(日) 6.5時間 dwn   29054.43時間   曇時々雨のち晴  
10月30日(月) 9.25時間 up   29063.68時間   晴  
10月31日(火) 7.25時間 up   29070.93時間   晴、雲多し  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 205時間 （先月：201.25時間）
平均数（今月） dwn 6.61時間 （先月：6.71時間）
最高数（今月） dwn 9.25時間 （先月：10.25時間）
目標達成率（今月） dwn 32.3% （先月：40%）
総合データ（～10月）
合計数 29,070.93時間
平均数 6.44時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 32.7%