睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 7.75時間 up   29483.43時間   本年も宜しくお願い致します！  
1月2日(火) 7.25時間 up   29490.68時間   晴  
1月3日(水) 6.5時間 dwn   29497.18時間   曇夜一時雨  
1月4日(木) 7.5時間 up   29504.68時間   曇  
1月5日(金) 5.75時間 dwn   29510.43時間   晴  
1月6日(土) 7.25時間 up   29517.68時間   晴  
1月7日(日) 6.25時間 dwn   29523.93時間   晴  
1月8日(月) 8時間 up   29531.93時間   晴  
1月9日(火) 6.25時間 dwn   29538.18時間   晴  
1月10日(水) 6時間 dwn   29544.18時間   晴  
1月11日(木) 6時間 dwn   29550.18時間   曇  
1月12日(金) 6.75時間 dwn   29556.93時間   快晴  
1月13日(土) 7時間 up   29563.93時間   晴午後一時雨と初雪  
1月14日(日) 7時間 up   29570.93時間   快晴  
1月15日(月) 5.25時間 dwn   29576.18時間   晴  
1月16日(火) 5.25時間 dwn   29581.43時間   晴  
1月17日(水) 6.5時間 dwn   29587.93時間   快晴  
1月18日(木) 7時間 up   29594.93時間   晴  
1月19日(金) 4.5時間 dwn   29599.43時間   晴  
1月20日(土) 9.75時間 up   29609.18時間   曇後雨  
1月21日(日) 7.75時間 up   29616.93時間   雨のち晴  
1月22日(月) 6.75時間 dwn   29623.68時間   晴  
1月23日(火) 6.5時間 dwn   29630.18時間   晴  
1月24日(水) 7時間 up   29637.18時間   晴時々曇  
1月25日(木) 6.5時間 dwn   29643.68時間   快晴  
1月26日(金) 6.75時間 dwn   29650.43時間   晴  
1月27日(土) 8.75時間 up   29659.18時間   快晴  
1月28日(日) 5.75時間 dwn   29664.93時間   晴  
1月29日(月) 6.25時間 dwn   29671.18時間   晴  
1月30日(火) 7時間 up   29678.18時間   晴  
1月31日(水) 6時間 dwn   29684.18時間   晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 208.50時間 （先月：204.75時間）
平均数（今月） up 6.73時間 （先月：6.60時間）
最高数（今月） up 9.75時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） up 41.9% （先月：32.3%）
総合データ（～1月）
合計数 29,684.18時間
平均数 6.44時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 32.8%