睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 6.5時間 dwn   32558.18時間   雨  
4月2日(水) 6.5時間 dwn   32564.68時間   今日もまた雨のち曇のち雨  
4月3日(木) 7.25時間 up   32571.93時間   雨夕方から曇  
4月4日(金) 5.5時間 dwn   32577.43時間   晴  
4月5日(土) 8.25時間 up   32585.68時間   晴  
4月6日(日) 7.25時間 up   32592.93時間   晴雲多し  
4月7日(月) 5時間 dwn   32597.93時間   晴雲多し  
4月8日(火) 6.75時間 dwn   32604.68時間   晴  
4月9日(水) 6.75時間 dwn   32611.43時間   晴  
4月10日(木) 5時間 dwn   32616.43時間   曇  
4月11日(金) 6.5時間 dwn   32622.93時間   曇（昨夜は雨が降ったようだ）夕...  
4月12日(土) 7.25時間 up   32630.18時間   晴  
4月13日(日) 7.5時間 up   32637.68時間   雨  
4月14日(月) 5時間 dwn   32642.68時間   曇のち午後晴  
4月15日(火) 7.25時間 up   32649.93時間   晴、強風夕方一時雨（天気雨？）  
4月16日(水) 6.25時間 dwn   32656.18時間   快晴  
4月17日(木) 6時間 dwn   32662.18時間   晴  
4月18日(金) 6.25時間 dwn   32668.43時間   薄曇  
4月19日(土) 7時間 up   32675.43時間   薄曇  
4月20日(日) 7時間 up   32682.43時間   曇  
4月21日(月) 6時間 dwn   32688.43時間   晴  
4月22日(火) 6時間 dwn   32694.43時間   晴  
4月23日(水) 5.25時間 dwn   32699.68時間   曇小雨のち曇  
4月24日(木) 6時間 dwn   32705.68時間   晴雲多し  
4月25日(金) 8時間 up   32713.68時間   小雨のち曇  
4月26日(土) 6.25時間 dwn   32719.93時間   曇、午後一時雨のち晴  
4月27日(日) 7.5時間 up   32727.43時間   晴  
4月28日(月) 6.5時間 dwn   32733.93時間   曇夕方から雨  
4月29日(火) 8.25時間 up   32742.18時間   【祝・昭和の日】晴  
4月30日(水) 6時間 dwn   32748.18時間   快晴  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 196.50時間 （先月：204.75時間）
平均数（今月） dwn 6.55時間 （先月：6.60時間）
最高数（今月） dwn 8.25時間 （先月：8.75時間）
目標達成率（今月） dwn 36.7% （先月：41.9%）
総合データ（～4月）
合計数 32,748.18時間
平均数 6.47時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 33.8%