睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 6時間 up   185.5時間   早くも7月  
7月2日(水) 5.5時間 dwn   191時間   今日の一言  
7月3日(木) 6時間 up   197時間   月一の通院日  
7月4日(金) 5.5時間 dwn   202.5時間   最近体が重い・・・  
7月5日(土) 7時間 up   209.5時間   今日の行動  
7月6日(日) 7時間 up   216.5時間   今日の行動・・・  
7月7日(月) 6時間 up   222.5時間   何時もの記録  
7月8日(火) 6時間 up   228.5時間   今日の記録  
7月9日(水) 5.5時間 dwn   234時間   今日の記録  
7月10日(木) 6時間 up   240時間   台風  
7月11日(金) 6時間 up   246時間   記録なし  
7月12日(土) 7時間 up   253時間   誰も来ない・・・  
7月13日(日) 7時間 up   260時間   バドミントンダブルス大会  
7月14日(月) 6時間 up   266時間   新たな一週間  
7月15日(火) 5.5時間 dwn   271.5時間   今日は暑かった・・・  
7月16日(水) 5時間 dwn   276.5時間   今日の記録  
7月17日(木) 5.5時間 dwn   282時間   長男との夕食  
7月18日(金) 5.5時間 dwn   287.5時間   今日の記録  
7月19日(土) 6時間 up   293.5時間   何時もの記録  
7月20日(日) 6.5時間 up   300時間   何時もの記録  
7月21日(月) 7時間 up   307時間   自主練  
7月22日(火) 6時間 up   313時間   梅雨明け  
7月23日(水) 5.5時間 dwn   318.5時間   次女の林間学校  
7月24日(木) 5.5時間 dwn   324時間   今日の記録  
7月25日(金) 5.5時間 dwn   329.5時間   no title  
7月26日(土) 6時間 up   335.5時間   バドミントン  
7月27日(日) 7時間 up   342.5時間   　今日の記録  
7月28日(月) 6時間 up   348.5時間   今日の記録  
7月29日(火) 5.5時間 dwn   354時間   今日の記録  
7月30日(水) 5.5時間 dwn   359.5時間   今日の記録  
7月31日(木) 5.5時間 dwn   365時間   今日の記録  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 185.50時間 （先月：179.50時間）
平均数（今月） yoko 5.98時間 （先月：5.98時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 58.1% （先月：73.3%）
総合データ（～7月）
合計数 365時間
平均数 5.98時間
最高数 7時間（記録日：2014/07/27）
目標達成率 65.6%