睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水)           no title  
8月2日(木)           体重管理  
8月3日(金)           循環器にて  
8月4日(土)           なや医院にて  
8月5日(日)           運動不足  
8月6日(月) 7時間 up   115.5時間   休み明け  
8月7日(火) 7時間 up   122.5時間   少し安心  
8月8日(水) 7時間 up   129.5時間   充実した人生  
8月9日(木) 7時間 up   136.5時間   くよくよしない  
8月10日(金) 7時間 up   143.5時間   時間管理  
8月11日(土) 9時間 up   152.5時間   さくら病院  
8月12日(日) 9時間 up   161.5時間   狭山池散歩  
8月13日(月) 7時間 up   168.5時間   回りの視線  
8月14日(火) 6時間 dwn   174.5時間   停滞期  
8月15日(水) 6時間 dwn   180.5時間   お盆  
8月16日(木) 6時間 dwn   186.5時間   残暑きびしい  
8月17日(金) 9時間 up   195.5時間   休み前  
8月18日(土) 9時間 up   204.5時間   大雨  
8月19日(日) 9時間 up   213.5時間   休み  
8月20日(月) 6時間 dwn   219.5時間   心配事  
8月21日(火) 6時間 dwn   225.5時間   危機感  
8月22日(水) 6時間 dwn   231.5時間   停滞期  
8月23日(木) 7時間 up   238.5時間   進捗悪化  
8月24日(金) 9時間 up   247.5時間   執行猶予  
8月25日(土) 8時間 up   255.5時間   意思弱し  
8月26日(日) 8時間 up   263.5時間   運動不足  
8月27日(月) 7時間 up   270.5時間   仕事疲れ  
8月28日(火) 6時間 dwn   276.5時間   尻に火がつく  
8月29日(水) 7時間 up   283.5時間   散髪  
8月30日(木) 7時間 up   290.5時間   最悪の日  
8月31日(金) 9時間 up   299.5時間   夏も終わる  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 191時間 （先月：108.50時間）
平均数（今月） dwn 7.35時間 （先月：7.75時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 73.1% （先月：85.7%）
総合データ（～8月）
合計数 299.50時間
平均数 7.49時間
最高数 12時間（記録日：2012/07/21）
目標達成率 77.5%