睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 6時間 dwn   134時間   24th★!  
1月2日(土) 6時間 dwn   140時間   25th★!  
1月3日(日) 6時間 dwn   146時間   26th★!  
1月4日(月) 8時間 up   154時間   27th★!  
1月5日(火) 8時間 up   162時間   28th★!  
1月6日(水) 8時間 up   170時間   29th★!  
1月7日(木) 6時間 dwn   176時間   30th★!  
1月8日(金) 8時間 up   184時間   31st★!  
1月9日(土) 7時間 up   191時間   32nd★!  
1月10日(日) 10時間 up   201時間   33rd★!  
1月11日(月) 5時間 dwn   206時間   34th★!  
1月12日(火) 7時間 up   213時間   35th★!  
1月13日(水) 2時間 dwn   215時間   36th★!  
1月14日(木) 0時間 dwn   215時間   37th★!  
1月15日(金) 3時間 dwn   218時間   38th★!  
1月16日(土) 6.5時間 dwn   224.5時間   39th★!  
1月17日(日) 7時間 up   231.5時間   40th★!  
1月18日(月) 3.5時間 dwn   235時間   41st★!  
1月19日(火) 4時間 dwn   239時間   42nd★!  
1月20日(水) 6時間 dwn   245時間   43rd★!  
1月21日(木) 3時間 dwn   248時間   44th★!  
1月22日(金) 3.5時間 dwn   251.5時間   45th★!  
1月23日(土) 7.5時間 up   259時間   46th★!  
1月24日(日) 6時間 dwn   265時間   47th★!  
1月25日(月) 5時間 dwn   270時間   48th★!  
1月26日(火) 1時間 dwn   271時間   49th★!  
1月27日(水) 4時間 dwn   275時間   50th★!  
1月28日(木) 6時間 dwn   281時間   51st★!  
1月29日(金) 6時間 dwn   287時間   52nd★!  
1月30日(土) 5.5時間 dwn   292.5時間   53rd★!  
1月31日(日) 5.5時間 dwn   298時間   54th★!  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 170時間 （先月：128時間）
平均数（今月） dwn 5.48時間 （先月：5.57時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 29% （先月：26.1%）
総合データ（～1月）
合計数 298時間
平均数 5.52時間
最高数 10時間（記録日：2010/01/10）
目標達成率 27.8%