睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 6時間 up   1642.5時間   スナックタイムに驚き！  
3月2日(日) 6時間 up   1648.5時間   AEDの講習  
3月3日(月) 5.5時間 dwn   1654時間   体重が急に増加？  
3月4日(火) 5時間 dwn   1659時間   カップ麺・・控えなくては！  
3月5日(水) 5時間 dwn   1664時間   関節痛の原因？  
3月6日(木) 6時間 up   1670時間   古閑美穂が問題発言～  
3月7日(金) 6時間 up   1676時間   風邪気味～のどが痛い！  
3月8日(土) 6時間 up   1682時間   雪印 グッドプライス チョコチ...  
3月9日(日) 6時間 up   1688時間   日曜出勤～風邪でダウン  
3月10日(月) 6時間 up   1694時間   ドール マンゴー＆ヨーグルト  
3月11日(火) 6時間 up   1700時間   びっくりドンキーで昼食  
3月12日(水) 6時間 up   1706時間   小倉＆クリーム　メープルどら焼...  
3月13日(木) 5.5時間 dwn   1711.5時間   イカわた丼を食する！  
3月14日(金) 5時間 dwn   1716.5時間   低カロリーカップメン！  
3月15日(土) 5時間 dwn   1721.5時間   白玉クリームあんみつは危険かな...  
3月16日(日) 5.5時間 dwn   1727時間   ギリギリの確定申告！  
3月17日(月) 6時間 up   1733時間   まぐろ丼を食する！  
3月18日(火) 5時間 dwn   1738時間   酢豚は低カロリー？  
3月19日(水) 5.5時間 dwn   1743.5時間   華屋与兵衛ランチ・・カロリー控...  
3月20日(木) 5.5時間 dwn   1749時間   二日酔いでグロッキー  
3月21日(金) 5.5時間 dwn   1754.5時間   花見の時期は人事異動の季節  
3月22日(土) 5時間 dwn   1759.5時間   明日はゴルフコンペ！  
3月23日(日) 5時間 dwn   1764.5時間   ゴルフ日和  
3月24日(月) 7時間 up   1771.5時間   オールウェイズ・続３丁目の夕日  
3月25日(火) 6時間 up   1777.5時間   エビマヨネーズ  
3月26日(水) 6時間 up   1783.5時間   桜開花予想  
3月27日(木) 5.5時間 dwn   1789時間   本決算の為　忙しい  
3月28日(金) 5時間 dwn   1794時間   サンマの開き  
3月29日(土) 5時間 dwn   1799時間   吹奏楽  
3月30日(日) 6時間 up   1805時間   花見  
3月31日(月) 6時間 up   1811時間   期末　打ち上げ　終わり  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 174.50時間 （先月：151.50時間）
平均数（今月） up 5.63時間 （先月：5.22時間）
最高数（今月） up 8.30時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） up 48.4% （先月：37.9%）
総合データ（～3月）
合計数 1,811時間
平均数 5.41時間
最高数 7.50時間（記録日：2007/12/09）
目標達成率 38.8%