背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2011年09月
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背筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 0回 0 kcal dwn   1995回   子供の教育に悩み  
9月2日(金) 0回 0 kcal dwn   1995回   子供と勉強、ｹﾞｰﾑ  
9月3日(土) 0回 0 kcal dwn   1995回   嫁子供会会合のプレッシャー  
9月4日(日) 0回 0 kcal dwn   1995回   転勤正式決定  
9月5日(月) 0回 0 kcal dwn   1995回   転勤発表  
9月6日(火) 0回 0 kcal dwn   1995回   打ち合わせ多数の日々  
9月7日(水) 0回 0 kcal dwn   1995回   一番大事な打ち合わせがうまくい...  
9月8日(木) 20回 14 kcal up   2015回   転勤近く、落ち着かない  
9月9日(金) 90回 63 kcal up   2105回   久しぶりジムへ行く  
9月10日(土) 0回 0 kcal dwn   2105回   また激務  
9月11日(日) 0回 0 kcal dwn   2105回   メンバー離脱で更に激務  
9月12日(月) 0回 0 kcal dwn   2105回   疲れて何もできない  
9月13日(火) 0回 0 kcal dwn   2105回   何を話しても聞いてもらえない  
9月14日(水) 0回 0 kcal dwn   2105回   うつ近い症状が出る  
9月15日(木) 20回 14 kcal up   2125回   うつ症状だったが、子供笑顔で癒...  
9月16日(金) 90回 63 kcal up   2215回   バイク検定合格  
9月17日(土) 20回 14 kcal up   2235回   仕事で助けてもらう  
9月18日(日) 10回 7 kcal dwn   2245回   お祭り暑かった  
9月19日(月) 0回 0 kcal dwn   2245回   ミニ遊園地暑かった  
9月20日(火) 0回 0 kcal dwn   2245回   転勤準備開始　　大雨  
9月21日(水) 0回 0 kcal dwn   2245回   引継ぎできず　また激務  
9月22日(木)           出張にて転勤報告　ひと区切りつ...  
9月23日(金) 0回 0 kcal dwn   2245回   急に寒くなってきた  
9月24日(土) 0回 0 kcal dwn   2245回   一区切りついている  
9月25日(日) 0回 0 kcal dwn   2245回   また激務  
9月26日(月) 0回 0 kcal dwn   2245回   仕事きつい  
9月27日(火) 0回 0 kcal dwn   2245回   抱えている仕事が忙しく、引継ぎ...  
9月28日(水) 0回 0 kcal dwn   2245回   週３回の関東出張で体調ボロボロ  
9月29日(木) 0回 0 kcal dwn   2245回   睡眠不足で眠たいのに眠れない  
9月30日(金) 0回 0 kcal dwn   2245回   また休日出勤  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 250回 （先月：0回）
平均数（今月） up 8.6回 （先月：0回）
最高数（今月） up 90回 （先月：0回）
目標達成率（今月） up 17% （先月：0%）
総合データ（～9月）
合計数 2,245回
平均数 5.8回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 13%