背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2012年08月
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背筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 0回 0 kcal dwn   4110回   夜行便到着できつい  
8月2日(木) 0回 0 kcal dwn   4110回   久しぶりの日本  
8月3日(金) 0回 0 kcal dwn   4110回   家族の悩む深い  
8月4日(土) 0回 0 kcal dwn   4110回   長崎へ移動  
8月5日(日) 0回 0 kcal dwn   4110回   長崎で穏やかな１日  
8月6日(月) 0回 0 kcal dwn   4110回   長崎から移動  
8月7日(火) 0回 0 kcal dwn   4110回   飛行機日程間違い 大ぼけ  
8月8日(水) 0回 0 kcal dwn   4110回   難しい課題を持ってタイ帰国  
8月9日(木) 0回 0 kcal dwn   4110回   心が落ち着かない  
8月10日(金) 0回 0 kcal dwn   4110回   ストレスで眠れない  
8月11日(土) 40回 28 kcal up   4150回   計画通り進む  
8月12日(日) 40回 28 kcal up   4190回   睡眠不足で体調がイマイチ  
8月13日(月) 40回 28 kcal up   4230回   マッサージで一瞬肩が軽くなる  
8月14日(火) 0回 0 kcal dwn   4230回   久しぶりのインドネシア  
8月15日(水) 0回 0 kcal dwn   4230回   疲れ＋激しい２日酔い  
8月16日(木) 40回 28 kcal up   4270回   おけつくんきざし  
8月17日(金) 0回 0 kcal dwn   4270回   おけつくん化膿始まる  
8月18日(土) 0回 0 kcal dwn   4270回   おけつくん破裂  
8月19日(日) 0回 0 kcal dwn   4270回   喉が痛い  
8月20日(月) 0回 0 kcal dwn   4270回   突然の高熱  
8月21日(火) 0回 0 kcal dwn   4270回   高熱続く  
8月22日(水) 0回 0 kcal dwn   4270回   高熱続き入院  
8月23日(木) 0回 0 kcal dwn   4270回   完治しないが退院  
8月24日(金) 0回 0 kcal dwn   4270回   食欲ないままのたうちまわる  
8月25日(土) 0回 0 kcal dwn   4270回   依然高熱続く  
8月26日(日) 0回 0 kcal dwn   4270回   家族帰泰もあまりに重い課題  
8月27日(月) 0回 0 kcal dwn   4270回   多少体調上向く  
8月28日(火) 30回 21 kcal up   4300回   家族が居ると違う  
8月29日(水) 0回 0 kcal dwn   4300回   咳が止まらない  
8月30日(木) 20回 14 kcal up   4320回   娘の生活慣れに必死  
8月31日(金) 0回 0 kcal dwn   4320回   うなされて寝不足  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 210回 （先月：150回）
平均数（今月） up 6.8回 （先月：4.8回）
最高数（今月） dwn 40回 （先月：70回）
目標達成率（今月） up 19.4% （先月：16.1%）
総合データ（～8月）
合計数 4,320回
平均数 6回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 17%