内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2008年11月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（11月）

11月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 9 0   -1 校庭開放テニス  
11月2日(日) 9 0   -1 当分無い地下卓球  
11月3日(月) 10 +1   0 休養  
11月4日(火) 9 -1   -1 日本シリーズ  
11月5日(水) 9 0   -1 週イチ卓球三年目突入  
11月6日(木) 9 0   -1 忙し過ぎ…  
11月7日(金) 9 0   -1 どうにか今夜も卓球  
11月8日(土) 9 0   -1 雨上がって  
11月9日(日) 9 0   -1 15km散歩  
11月10日(月) 9 0   -1 マスターズ上海  
11月11日(火) 9 0   -1 マスターズ上海二日目  
11月12日(水) 9 0   -1 ちょっとリキむ  
11月13日(木) 9 0   -1 足腰が…  
11月14日(金) 9 0   -1 休養  
11月15日(土) 9 0   -1 午後雨が…  
11月16日(日) 10 +1   0 やはり鍋は…  
11月17日(月) 9 -1   -1 ジョコビッチ　レスナー  
11月18日(火) 9 0   -1 少し走りたいですね  
11月19日(水) 9 0   -1 丸一ヶ月ぶり  
11月20日(木) 9 0   -1 腹筋  
11月21日(金) 10 +1   0 結局…  
11月22日(土) 9 -1   -1 校庭開放テニス  
11月23日(日) 9 0   -1 10km散歩  
11月24日(月) 9 0   -1 やはり…  
11月25日(火) 9 0   -1 シコドで拉致監禁  
11月26日(水) 9 0   -1 あともう少し  
11月27日(木) 10 +1   0 これでほぼ終わり  
11月28日(金) 10 0   0 昨夜はお魚デー  
11月29日(土) 9 -1   -1 まだまだいい天気な感じ  
11月30日(日) 9 0   -1 本日も10km散歩  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 9.2 （先月：9）
増減値（今月） 0 （先月：0）
最高値（今月） 10 （先月：9）
最低値（今月） 9 （先月：9）
目標までの残数（今月） あと-2 （先月：あと-2）
総合データ（～11月）
平均値 9.1
増減値 -15
最高値 10（記録日：2008/11/28）
最低値 8（記録日：2008/08/31）