ヨガ（分）のグラフ・データ

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ヨガ(分)のグラフ

2009年09月
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ヨガのグラフ
日別データ（9月）

9月の「ヨガ」データ推移

日付 ヨガ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 75分 416 kcal up   1740分   今週は「平静」  
9月2日(水) 60分 333 kcal dwn   1800分   食べ物  
9月3日(木) 75分 416 kcal up   1875分   風邪？？？  
9月4日(金) 60分 333 kcal dwn   1935分   なまけぐせ  
9月5日(土) 0分 0 kcal dwn   1935分   なまけぐせ２  
9月6日(日) 75分 416 kcal up   2010分   ひさびさの  
9月7日(月) 60分 333 kcal dwn   2070分   ついに！4週目  
9月8日(火) 75分 416 kcal up   2145分   回復・再生  
9月9日(水) 60分 333 kcal dwn   2205分   フルーツファスティング3日目  
9月10日(木) 75分 416 kcal up   2280分   フルーツファスティング終了  
9月11日(金) 60分 333 kcal dwn   2340分   ごはんと塩のちから  
9月12日(土) 0分 0 kcal dwn   2340分   お休み♪  
9月13日(日) 60分 333 kcal dwn   2400分   お肉  
9月14日(月) 60分 333 kcal dwn   2460分   5週目！  
9月15日(火) 75分 416 kcal up   2535分   センタリング  
9月16日(水) 60分 333 kcal dwn   2595分   初めての寝坊  
9月17日(木) 75分 416 kcal up   2670分   D先生  
9月18日(金) 60分 333 kcal dwn   2730分   あと６日！  
9月19日(土) 0分 0 kcal dwn   2730分   最後のお休み  
9月20日(日) 0分 0 kcal dwn   2730分   最後のズル休み  
9月21日(月) 60分 333 kcal dwn   2790分   ６週目ートライアンフ  
9月22日(火) 75分 416 kcal up   2865分   あと３日！  
9月23日(水) 75分 416 kcal up   2940分   あと２日！  
9月24日(木) 75分 416 kcal up   3015分   あと１日！！  
9月25日(金) 90分 499 kcal up   3105分   最終日！！！  
9月26日(土) 0分 0 kcal dwn   3105分   久々のビーチ  
9月27日(日) 75分 416 kcal up   3180分   プチファスティング  
9月28日(月) 0分 0 kcal dwn   3180分   ジョギング  
9月29日(火) 0分 0 kcal dwn   3180分   走れた♪  
9月30日(水) 60分 333 kcal dwn   3240分   スタジオヨガ  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 1,575分 （先月：1,215分）
平均数（今月） up 52.5分 （先月：46.7分）
最高数（今月） yoko 90分 （先月：90分）
目標達成率（今月） up 40% （先月：34.6%）
総合データ（～9月）
合計数 3,240分
平均数 47.6分
最高数 90分（記録日：2009/09/25）
目標達成率 39.7%