あと２日！【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

あと２日！
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今日はまたまた寝坊してしまいました。
まぁ目覚ましがなくても、起きられるだけまし。
えらい。

もうすぐプログラムが終わります。
なんだか複雑です。
うれしいような、寂しいような。。。。

なんて。

【記録グラフ】
何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
11時
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
12時
パワーサラダ（1人前） 338 kcal
ネーブル（1人前） 59.8 kcal
18時
グリーンスムージー（1人前） 290 kcal
19時
焼きそば（1人前） 395 kcal
  1266 kcal
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