体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年09月
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体重のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火) 65.1kg -0.4kg   2.7kg 今週は「平静」  
9月2日(水) 65kg -0.1kg   2.6kg 食べ物  
9月3日(木) 65.1kg +0.1kg   2.7kg 風邪？？？  
9月4日(金) 64.9kg -0.2kg   2.5kg なまけぐせ  
9月5日(土) 64.9kg 0kg   2.5kg なまけぐせ２  
9月6日(日) 65.6kg +0.7kg   3.2kg ひさびさの  
9月7日(月) 65.9kg +0.3kg   3.5kg ついに！4週目  
9月8日(火) 64.2kg -1.7kg   1.8kg 回復・再生  
9月9日(水) 63.9kg -0.3kg   1.5kg フルーツファスティング3日目  
9月10日(木) 63.9kg 0kg   1.5kg フルーツファスティング終了  
9月11日(金) 64.2kg +0.3kg   1.8kg ごはんと塩のちから  
9月12日(土) 65.1kg +0.9kg   2.7kg お休み♪  
9月13日(日) 65kg -0.1kg   2.6kg お肉  
9月14日(月) 65.2kg +0.2kg   2.8kg 5週目！  
9月15日(火) 65.2kg 0kg   2.8kg センタリング  
9月16日(水) 65.3kg +0.1kg   2.9kg 初めての寝坊  
9月17日(木) 65.2kg -0.1kg   2.8kg D先生  
9月18日(金) 65.5kg +0.3kg   3.1kg あと６日！  
9月19日(土) 64.3kg -1.2kg   1.9kg 最後のお休み  
9月20日(日) 64kg -0.3kg   1.6kg 最後のズル休み  
9月21日(月) 64.4kg +0.4kg   2kg ６週目ートライアンフ  
9月22日(火) 64.2kg -0.2kg   1.8kg あと３日！  
9月23日(水) 63.9kg -0.3kg   1.5kg あと２日！  
9月24日(木) 64.5kg +0.6kg   2.1kg あと１日！！  
9月25日(金) 64.5kg 0kg   2.1kg 最終日！！！  
9月26日(土) 64.6kg +0.1kg   2.2kg 久々のビーチ  
9月27日(日) 63.9kg -0.7kg   1.5kg プチファスティング  
9月28日(月) 63.3kg -0.6kg   0.9kg ジョギング  
9月29日(火) 62.6kg -0.7kg   0.2kg 走れた♪  
9月30日(水) 62.3kg -0.3kg   -0.1kg スタジオヨガ  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 64.52kg （先月：66.01kg）
増減値（今月） -3.20kg （先月：3.30kg）
最高値（今月） 65.90kg （先月：66.70kg）
最低値（今月） 62.30kg （先月：65.40kg）
目標までの残数（今月） あと-7.30kg （先月：あと-10.50kg）
総合データ（～9月）
平均値 64.28kg
増減値 -0.10kg
最高値 66.70kg（記録日：2009/08/09）
最低値 61.20kg（記録日：2009/05/26）