体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火) 32.8% +0.6%   0.7% 今週は「平静」  
9月2日(水) 32.7% -0.1%   0.6% 食べ物  
9月3日(木) 32.7% 0%   0.6% 風邪？？？  
9月4日(金) 32.5% -0.2%   0.4% なまけぐせ  
9月5日(土) 32.1% -0.4%   0% なまけぐせ２  
9月6日(日) 32.6% +0.5%   0.5% ひさびさの  
9月7日(月) 32.4% -0.2%   0.3% ついに！4週目  
9月8日(火) 33.3% +0.9%   1.2% 回復・再生  
9月9日(水) 33.9% +0.6%   1.8% フルーツファスティング3日目  
9月10日(木) 34.1% +0.2%   2% フルーツファスティング終了  
9月11日(金) 32.1% -2%   0% ごはんと塩のちから  
9月12日(土) 31.2% -0.9%   -0.9% お休み♪  
9月13日(日) 31% -0.2%   -1.1% お肉  
9月14日(月) 32.1% +1.1%   0% 5週目！  
9月15日(火) 31.2% -0.9%   -0.9% センタリング  
9月16日(水)       初めての寝坊  
9月17日(木) 30.9% -0.3%   -1.2% D先生  
9月18日(金) 31.3% +0.4%   -0.8% あと６日！  
9月19日(土) 31.3% 0%   -0.8% 最後のお休み  
9月20日(日) 31.9% +0.6%   -0.2% 最後のズル休み  
9月21日(月) 31% -0.9%   -1.1% ６週目ートライアンフ  
9月22日(火) 31.7% +0.7%   -0.4% あと３日！  
9月23日(水) 31.2% -0.5%   -0.9% あと２日！  
9月24日(木) 30.9% -0.3%   -1.2% あと１日！！  
9月25日(金) 30.3% -0.6%   -1.8% 最終日！！！  
9月26日(土) 30.7% +0.4%   -1.4% 久々のビーチ  
9月27日(日) 31% +0.3%   -1.1% プチファスティング  
9月28日(月) 30.9% -0.1%   -1.2% ジョギング  
9月29日(火) 33.2% +2.3%   1.1% 走れた♪  
9月30日(水) 33.1% -0.1%   1% スタジオヨガ  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 31.93% （先月：32.33%）
増減値（今月） 0.90% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 34.10% （先月：33.60%）
最低値（今月） 30.30% （先月：31.30%）
目標までの残数（今月） あと-5.10% （先月：あと-4.20%）
総合データ（～9月）
平均値 31.99%
増減値 1%
最高値 34.10%（記録日：2009/09/10）
最低値 30.30%（記録日：2009/09/25）