ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2019年10月
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ストレッチのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 5分 dwn   13885.5分   沈黙寡言(ちんもくかげん)  
10月2日(水) 1分 dwn   13886.5分   追奔逐北(ついほんちくほく)  
10月3日(木) 1分 dwn   13887.5分   通暁暢達(つうぎょうちょうたつ...  
10月4日(金)           痛定思痛(つうていしつう)  
10月5日(土) 4分 dwn   13891.5分   津津浦浦（つつうらうら）  
10月6日(日) 2分 dwn   13893.5分   九十九折（つづらおり）  
10月7日(月)           鄭衛桑間（ていえいそうかん）  
10月8日(火) 2分 dwn   13895.5分   鄭衛之音（ていえいのおん）  
10月9日(水) 1分 dwn   13896.5分   低回顧望 (ていかいこぼう)  
10月10日(木) 1分 dwn   13897.5分   程孔傾蓋（ていこうけいがい）  
10月11日(金)           提耳面命(ていじめんめい)  
10月12日(土) 5分 dwn   13902.5分   泥車瓦狗（でいしゃがこう）  
10月13日(日) 4分 dwn   13906.5分   低唱微吟(ていしょうびぎん)  
10月14日(月) 4分 dwn   13910.5分   泥船渡河(でいせんとか)  
10月15日(火) 1分 dwn   13911.5分   低頭傾首(ていとうけいしゅ)  
10月16日(水) 11分 up   13922.5分   剃髪落飾(ていはつらくしょく)  
10月17日(木) 12分 up   13934.5分   適材適所（てきざいてきしょ）  
10月18日(金) 12分 up   13946.5分   適者生存（てきしゃせいぞん）  
10月19日(土) 9分 up   13955.5分   滴水成氷(てきすいせいひょう)  
10月20日(日) 4分 dwn   13959.5分   滴水嫡凍(てきすいてきとう)  
10月21日(月) 13分 up   13972.5分   鉄網珊瑚（てつもうさんご）  
10月22日(火) 4分 dwn   13976.5分   鉄樹開花(てつじゅかいか)  
10月23日(水) 8分 up   13984.5分   鉄心石腸(てっしんせきちょう)...  
10月24日(木) 12分 up   13996.5分   徹頭徹尾（てっとうてつび）  
10月25日(金) 9分 up   14005.5分   哲婦傾城 (てっぷけいせい)  
10月26日(土) 12分 up   14017.5分   轍鮒之急(てっぷのきゅう)  
10月27日(日) 11分 up   14028.5分   手前味噌（てまえみそ）  
10月28日(月) 12分 up   14040.5分   手練手管（てれんてくだ）  
10月29日(火) 13分 up   14053.5分   顚委勢峻 (てんいせいしゅん)  
10月30日(水) 12分 up   14065.5分   天一地二（てんいちちに）  
10月31日(木) 9分 up   14074.5分   天衣無縫（てんいむほう）  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 194分 （先月：82.5分）
平均数（今月） up 6.9分 （先月：3.4分）
最高数（今月） up 13分 （先月：11分）
目標達成率（今月） up 50% （先月：25%）
総合データ（～10月）
合計数 14,074.5分
平均数 5.2分
最高数 24分（記録日：2016/04/09）
目標達成率 42.4%