ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2009年10月
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ストレッチのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 10分 1 kcal up   3907分   どんより曇り  
10月2日(金) 15分 1 kcal up   3922分   雨　卓球  
10月3日(土) 5分 0 kcal dwn   3927分   テニス、卓球  
10月4日(日)           喉+鼻+咳き風邪  
10月5日(月)           風邪二日目  
10月6日(火)           雨、風邪三日目  
10月7日(水)           台風接近中？　風邪四日目  
10月8日(木)           一応台風一過  
10月9日(金) 10分 1 kcal up   3937分   晴れ  
10月10日(土) 5分 0 kcal dwn   3942分   校庭開放テニス  
10月11日(日) 10分 1 kcal up   3952分   散歩  
10月12日(月)           まったり部屋片付け  
10月13日(火) 3分 0 kcal dwn   3955分   季節の変わり目  
10月14日(水)           どんより曇り  
10月15日(木)           くもりのち曇り晴れ  
10月16日(金) 3分 0 kcal dwn   3958分   今夜は卓球  
10月17日(土) 10分 1 kcal up   3968分   テニス　1.5h+1.5h  
10月18日(日) 5分 0 kcal dwn   3973分   散歩　9km  
10月19日(月) 5分 0 kcal dwn   3978分   ATP　上海マスターズ1000...  
10月20日(火) 3分 0 kcal dwn   3981分   今日も晴れ  
10月21日(水)           秋の食欲魔人  
10月22日(木)           曇り  
10月23日(金) 3分 0 kcal dwn   3984分   くもりのち晴れ  
10月24日(土)           くもり後雨  
10月25日(日) 3分 0 kcal dwn   3987分   ビール+焼肉二連荘  
10月26日(月)           75kg台  
10月27日(火)           三日連続肉  
10月28日(水)           四夜連続肉  
10月29日(木)           晴れつづく  
10月30日(金) 5分 0 kcal dwn   3992分   今夜は卓球  
10月31日(土) 3分 0 kcal dwn   3995分   校庭開放テニス  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 98分 （先月：160分）
平均数（今月） dwn 6.1分 （先月：9.4分）
最高数（今月） dwn 15分 （先月：20分）
目標達成率（今月） dwn 31% （先月：76%）
総合データ（～10月）
合計数 3,995分
平均数 9.5分
最高数 30分（記録日：2009/07/18）
目標達成率 46%