ウエスト（cm）のグラフ・データ

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ウエスト(cm)のグラフ

2010年02月
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ウエストのグラフ
日別データ（2月）

2月の「ウエスト」データ推移

日付 ウエスト 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(月) 87cm -1cm   -5.5cm もっと歩かないと  
2月2日(火) 87.5cm +0.5cm   -5cm 減食したけど・・・  
2月3日(水) 87.5cm 0cm   -5cm １ｋｇ減  
2月4日(木) 88.5cm +1cm   -4cm 昼食も考えないと  
2月5日(金) 88cm -0.5cm   -4.5cm 飲み過ぎ・・・  
2月6日(土) 88cm 0cm   -4.5cm 久しぶりのウォーキング  
2月7日(日) 87.5cm -0.5cm   -5cm 折角の週末歩けず  
2月8日(月) 87.5cm 0cm   -5cm 心が負けてる  
2月9日(火) 87cm -0.5cm   -5.5cm 更に歩数減・・・  
2月10日(水) 88cm +1cm   -4.5cm ２泊３日  
2月11日(木) 87.5cm -0.5cm   -5cm ２日目  
2月12日(金) 87.5cm 0cm   -5cm やっぱり我が家が一番  
2月13日(土) 87.5cm 0cm   -5cm 雨の為、わずか３千歩・・・  
2月14日(日) 87.5cm 0cm   -5cm 新記録３万歩！  
2月15日(月) 88cm +0.5cm   -4.5cm 反動で飲み過ぎ  
2月16日(火) 87.5cm -0.5cm   -5cm ２ｋｇ増・・・  
2月17日(水) 87.5cm 0cm   -5cm 少しずつ、少しずつ・・・  
2月18日(木) 87.5cm 0cm   -5cm リバウンドの恐怖  
2月19日(金) 87cm -0.5cm   -5.5cm 週末は気合だ！  
2月20日(土) 87cm 0cm   -5.5cm 頑張ったけど・・・  
2月21日(日) 86.5cm -0.5cm   -6cm 週末４万歩頑張ったけど・・・  
2月22日(月) 88cm +1.5cm   -4.5cm 今日は宴会。。。一休み。  
2月23日(火) 87cm -1cm   -5.5cm 遂に標準体重！！！！  
2月24日(水) 86.5cm -0.5cm   -6cm 生活習慣病外来  
2月25日(木) 87cm +0.5cm   -5.5cm 長い道のり・・・  
2月26日(金) 87cm 0cm   -5.5cm 体重変動 激しすぎ？  
2月27日(土) 86.5cm -0.5cm   -6cm 踏み台昇降  
2月28日(日) 86.5cm 0cm   -6cm 娘が作った指編みのマフラー  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 87.4cm （先月：88.7cm）
増減値（今月） -1.5cm （先月：-1.5cm）
最高値（今月） 88.5cm （先月：91cm）
最低値（今月） 86.5cm （先月：87.5cm）
目標までの残数（今月） あと-3.5cm （先月：あと-5cm）
総合データ（～2月）
平均値 89.6cm
増減値 -6cm
最高値 92.5cm（記録日：2009/11/07）
最低値 86.5cm（記録日：2010/02/28）