柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2010年10月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（10月）

10月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 0分 dwn   448分   飲みすぎ  
10月2日(土) 0分 dwn   448分   ２日酔いひどい  
10月3日(日) 5分 up   453分   １日ゆっくり  
10月4日(月) 0分 dwn   453分   転勤問題に悩む  
10月5日(火) 0分 dwn   453分   悩み続く  
10月6日(水) 0分 dwn   453分   仕事忙しい  
10月7日(木) 0分 dwn   453分   仕事きつい  
10月8日(金) 0分 dwn   453分   幕張メッセ　かなり歩く  
10月9日(土) 0分 dwn   453分   雨で１日家で過ごす  
10月10日(日) 0分 dwn   453分   自治会秋祭りようやく終わる  
10月11日(月) 1分 dwn   454分   風邪気味続く  
10月12日(火) 0分 dwn   454分   出張疲れ　仕事がたまり落ち着か...  
10月13日(水) 0分 dwn   454分   子供運動会　眠れない  
10月14日(木) 0分 dwn   454分   仕事緊張で眠れない  
10月15日(金) 0分 dwn   454分   寝不足で体調悪い  
10月16日(土) 0分 dwn   454分   疲れを癒す１日  
10月17日(日) 0分 dwn   454分   嫁風邪で１日家で過ごす  
10月18日(月) 0分 dwn   454分   風邪で熱　　腹痛＆胃痛も  
10月19日(火) 0分 dwn   454分   体調復活途上  
10月20日(水) 0分 dwn   454分   体調回復していく  
10月21日(木) 0分 dwn   454分   多少体調回復  
10月22日(金) 0分 dwn   454分   仕事のストレス増加  
10月23日(土) 0分 dwn   454分   睡眠不足で体調不良　しかし多少...  
10月24日(日) 5分 up   459分   まだ疲れ取れず  
10月25日(月) 0分 dwn   459分   体調依然不良  
10月26日(火) 0分 dwn   459分   多少体調回復傾向　　急に寒くな...  
10月27日(水) 0分 dwn   459分   仕事疲れ連続  
10月28日(木) 0分 dwn   459分   出張疲れ  
10月29日(金) 0分 dwn   459分   ストレス溜まる一方  
10月30日(土) 0分 dwn   459分   体がしんどい  
10月31日(日) 0分 dwn   459分   体がしんどく昼寝  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 11分 （先月：21分）
平均数（今月） dwn 0.4分 （先月：0.7分）
最高数（今月） dwn 5分 （先月：10分）
目標達成率（今月） dwn 6.5% （先月：6.9%）
総合データ（～10月）
合計数 459分
平均数 2分
最高数 20分（記録日：2010/07/10）
目標達成率 21.4%