柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2012年07月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（7月）

7月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 0分 dwn   2850分   飲み会長い  
7月2日(月) 0分 dwn   2850分   夕食疲れた  
7月3日(火) 0分 dwn   2850分   睡眠不足で体調不良  
7月4日(水) 20分 up   2870分   喉が痛い  
7月5日(木) 0分 dwn   2870分   冷静さを欠いている  
7月6日(金) 0分 dwn   2870分   喘息悪化  
7月7日(土) 20分 up   2890分   1日中休む  
7月8日(日) 15分 up   2905分   おけつくんきざし  
7月9日(月) 0分 dwn   2905分   おけつくん悪化  
7月10日(火) 15分 up   2920分   おけつくん化膿  
7月11日(水) 0分 dwn   2920分   おけつくん 破裂して欲しい  
7月12日(木) 0分 dwn   2920分   おけつくん破裂  
7月13日(金) 0分 dwn   2920分   市場確認バンコク  
7月14日(土) 20分 up   2940分   ゆっくり過ごす  
7月15日(日) 20分 up   2960分   娘誕生日浮き沈み  
7月16日(月) 20分 up   2980分   マネジメントうまくいかない  
7月17日(火) 0分 dwn   2980分   エクセルと格闘  
7月18日(水) 0分 dwn   2980分   予算と格闘  
7月19日(木) 20分 up   3000分   シンガポールへ移動  
7月20日(金) 0分 dwn   3000分   発表うまくいく  
7月21日(土) 0分 dwn   3000分   激しい寝違え  
7月22日(日) 25分 up   3025分   家族一時帰国  
7月23日(月) 20分 up   3045分   疲れ取れず  
7月24日(火) 15分 up   3060分   多少疲れ取れる  
7月25日(水) 15分 up   3075分   家族なし多少慣れた  
7月26日(木) 15分 up   3090分   長い1日  
7月27日(金) 10分 up   3100分   前日の疲れが残る  
7月28日(土) 20分 up   3120分   ゴルフ調子が出ない  
7月29日(日) 20分 up   3140分   １日中片付け  
7月30日(月) 20分 up   3160分   バンガロール気候が良い  
7月31日(火) 0分 dwn   3160分   海外出張は疲れる  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 310分 （先月：270分）
平均数（今月） up 10分 （先月：9分）
最高数（今月） dwn 25分 （先月：30分）
目標達成率（今月） up 54.8% （先月：53.3%）
総合データ（～7月）
合計数 3,160分
平均数 3.7分
最高数 120分（記録日：2011/12/15）
目標達成率 25.3%