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カロリー比較（kcal）のグラフ

2025年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(水)	920 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-757kcal	元旦…→
1月2日(木)	481 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1196kcal	岩手の雪…→
1月3日(金)	690 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-987kcal	酒抜き日…↓
1月4日(土)	492 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1185kcal	-7度…↓
1月5日(日)	905 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-772kcal	明日から仕事…↑
1月6日(月)	919 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-758kcal	仕事始め…↑
1月7日(火)	442 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1235kcal	買いました…→
1月8日(水)	711 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-966kcal	年賀状終わり…→
1月9日(木)	847 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-830kcal	飲み過ぎた…↑
1月10日(金)	915 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-762kcal	-7度…↓
1月11日(土)	1042 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-635kcal	ねずっち…→
1月12日(日)	469 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1208kcal	インフル…↓
1月13日(月)	803 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-874kcal	目標…↓
1月14日(火)	818 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-859kcal	環境悪い…→
1月15日(水)	863 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-814kcal	AIはすごい…→
1月16日(木)	1107 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-570kcal	結構降ったかな？…→
1月17日(金)	845 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-832kcal	今日も雪だった…↑
1月18日(土)	801 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-876kcal	郎希よお前もか…→
1月19日(日)	916 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-761kcal	血糖値…↓
1月20日(月)	973 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-704kcal	仕事週間…→
1月21日(火)	655 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1022kcal	新年会…→
1月22日(水)	781 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-896kcal	歩いた！…→
1月23日(木)	552 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1125kcal	これが老害か！…→
1月24日(金)	855 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-822kcal	なんでだろ～…→
1月25日(土)	1425 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-252kcal	今年も雪無しかな…↓
1月26日(日)	932 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-745kcal	モニターが…↓
1月27日(月)	1071 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-606kcal	人口減なのに…↑
1月28日(火)	969 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-708kcal	NHK状態…→
1月29日(水)	748 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-929kcal	今になって…→
1月30日(木)	881 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-796kcal	新兵器♪…↓
1月31日(金)	1076 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-601kcal	寝坊した…↓

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	25,904 kcal	51,987 kcal	-26,083 kcal
平均 kcal	836 kcal	1,677 kcal	-841 kcal
記録日数	31 日	31 日

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