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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月) 1949 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+154kcal   524日目  
11月2日(火) 2084 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+634kcal   525日目（休養日）  
11月3日(水) 2226 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+776kcal   526日目（GYM定休日）  
11月4日(木) 1773 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+323kcal   527日目（休養日）  
11月5日(金) 2416 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+966kcal   528日目（休養日）  
11月6日(土) 1948 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+153kcal   529日目  
11月7日(日) 2802 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1352kcal   530日目（GYM定休日）  
11月8日(月) 2226 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+431kcal   531日目  
11月9日(火) 2657 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1207kcal   532日目（休養日）  
11月10日(水) 2158 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+438kcal   533日目  
11月11日(木) 2242 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+792kcal   534日目（休養日）  
11月12日(金) 2083 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+633kcal   535日目（休養日）  
11月13日(土) 3053 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1258kcal   536日目  
11月14日(日) 2262 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+812kcal   537日目（GYM定休日）  
11月15日(月) 1748 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
-32kcal   538日目  
11月16日(火) 2758 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1308kcal   539日目（休養日）  
11月17日(水) 1787 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+67kcal   540日目  
11月18日(木) 1731 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+281kcal   541日目（休養日）  
11月19日(金) 1722 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+272kcal   542日目（休養日）  
11月20日(土) 2645 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1195kcal   543日目（休養日）  
11月21日(日) 2704 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1254kcal   544日目（GYM定休日）  
11月22日(月) 2165 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+370kcal   545日目  
11月23日(火) 2873 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1423kcal   546日目（GYM定休日）  
11月24日(水) 1594 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-126kcal   547日目  
11月25日(木) 2514 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1064kcal   548日目（休養日）  
11月26日(金) 2030 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+310kcal   549日目  
11月27日(土) 2633 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+838kcal   550日目  
11月28日(日) 2423 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+973kcal   551日目（GYM定休日）  
11月29日(月) 2275 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+480kcal   552日目  
11月30日(火) 2535 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1085kcal   553日目（休養日）  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 68,016 kcal 47,325 kcal 20,691 kcal
平均 kcal 2,267 kcal 1,578 kcal 690 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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