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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年09月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(土) 1616 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+166kcal   1192日目（休養日）  
9月2日(日) 2314 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+864kcal   1193日目（GYM定休日）  
9月3日(月) 1741 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+21kcal   1194日目  
9月4日(火) 2012 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+562kcal   1195日目（休養日）  
9月5日(水) 2139 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+689kcal   1196日目（休養日）  
9月6日(木) 1785 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-10kcal   1197日目  
9月7日(金) 1877 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+157kcal   1198日目  
9月8日(土) 1764 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+314kcal   1199日目（休養日）  
9月9日(日) 1814 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+364kcal   1200日目（GYM定休日）  
9月10日(月) 1645 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-75kcal   1201日目  
9月11日(火) 1698 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+248kcal   1202日目（休養日）  
9月12日(水) 1756 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+306kcal   1203日目（休養日）  
9月13日(木) 2594 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+814kcal   1204日目  
9月14日(金) 1930 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+210kcal   1205日目  
9月15日(土) 2011 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+561kcal   1206日目（休養日）  
9月16日(日) 1314 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-136kcal   1207日目（GYM 定休日）  
9月17日(月) 1672 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+222kcal   1208日目（GYM 定休日）  
9月18日(火) 1736 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+256kcal   1209日目  
9月19日(水) 2388 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+938kcal   1210日目（休養日）  
9月20日(木) 1878 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+98kcal   1211日目  
9月21日(金) 1576 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-144kcal   1212日目  
9月22日(土) 1765 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+315kcal   1213日目（休養日）  
9月23日(日) 2078 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+628kcal   1214日目（GYM定休日）  
9月24日(月) 1845 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+125kcal   1215日目  
9月25日(火) 1678 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+228kcal   1216日目（休養日）  
9月26日(水) 1543 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+93kcal   1217日目（休養日）  
9月27日(木) 1783 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+333kcal   1218日目（休養日）  
9月28日(金) 1672 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+222kcal   1219日目（休養日）  
9月29日(土) 1786 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+336kcal   1220日目（休養日）  
9月30日(日) 1799 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+349kcal   1221日目（定休日）  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 55,209 kcal 46,155 kcal 9,054 kcal
平均 kcal 1,840 kcal 1,539 kcal 302 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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