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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年08月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(木) 2368 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+588kcal   1525日目  
8月2日(金) 2207 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+487kcal   1526日目  
8月3日(土) 2802 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1352kcal   1527日目（休養日）  
8月4日(日) 1651 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+201kcal   1528日目（東京出張）  
8月5日(月) 2101 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+651kcal   1529日目（東京出張）  
8月6日(火) 2377 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+927kcal   1530日目（東京出張）  
8月7日(水) 1860 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+410kcal   1531日目（東京出張）  
8月8日(木) 2354 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+904kcal   1532日目（東京出張）  
8月9日(金) 2323 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+873kcal   1533日目（休養日）  
8月10日(土) 2503 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1053kcal   1534日目（休養日）  
8月11日(日) 2363 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+913kcal   1535日目（GYM定休日）  
8月12日(月) 2403 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+953kcal   1536日目（GYM定休日）  
8月13日(火) 3373 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1923kcal   1537日目（休養日）  
8月14日(水) 2736 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1286kcal   1538日目（休養日）  
8月15日(木) 1442 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-353kcal   1539日目  
8月16日(金) 2196 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+476kcal   1540日目  
8月17日(土) 2294 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+844kcal   1541日目（休養日）  
8月18日(日) 2385 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+935kcal   1542日目（GYM定休日）  
8月19日(月) 2392 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+672kcal   1543日目  
8月20日(火) 2258 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+763kcal   1544日目  
8月21日(水) 2414 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+964kcal   1545日目（休養日）  
8月22日(木) 2029 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+234kcal   1546日目  
8月23日(金) 2241 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+521kcal   1547日目  
8月24日(土) 2571 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1121kcal   1548日目（休養日）  
8月25日(日) 1865 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+415kcal   1549日目（GYM定休日）  
8月26日(月) 1956 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+236kcal   1550日目  
8月27日(火) 1799 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+304kcal   1551日目  
8月28日(水) 1553 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+103kcal   1552日目（休養日）  
8月29日(木) 1779 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-16kcal   1553日目  
8月30日(金) 2462 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+742kcal   1554日目  
8月31日(土) 1993 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+543kcal   1555日目（休養日）  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 69,050 kcal 48,025 kcal 21,025 kcal
平均 kcal 2,227 kcal 1,549 kcal 678 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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