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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(月) 2220 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+500kcal   1494日目  
7月2日(火) 2172 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+722kcal   1495日目（休養日）  
7月3日(水) 1739 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+289kcal   1496日目（休養日）  
7月4日(木) 3025 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1230kcal   1497日目  
7月5日(金) 1763 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+43kcal   1498日目  
7月6日(土) 2853 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1403kcal   1499日目（休養日）  
7月7日(日) 2447 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+997kcal   1500日目（GYM定休日）  
7月8日(月) 2539 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+819kcal   1501日目  
7月9日(火) 1799 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+319kcal   1502日目  
7月10日(水) 2624 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1174kcal   1503日目（休養日）  
7月11日(木) 2232 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+437kcal   1504日目  
7月12日(金) 1869 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+419kcal   1505日目（休養日）  
7月13日(土) 2355 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+905kcal   1506日目（休養日）  
7月14日(日) 2874 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1424kcal   1507日目（GYM定休日）  
7月15日(月) 1914 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+464kcal   1508日目（GYM定休日）  
7月16日(火) 2102 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+607kcal   1509日目  
7月17日(水) 2155 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+675kcal   1510日目  
7月18日(木) 1911 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+131kcal   1511日目  
7月19日(金) 2565 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+845kcal   1512日目  
7月20日(土) 2671 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1221kcal   1513日目（休養日）  
7月21日(日) 2371 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+921kcal   1514日目（ＧＹＭ定休日）  
7月22日(月) 2091 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+371kcal   1515日目  
7月23日(火) 2357 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+907kcal   1516日目（休養日）  
7月24日(水) 2191 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+741kcal   1517日目（休養日）  
7月25日(木) 2157 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+362kcal   1518日目  
7月26日(金) 2618 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+898kcal   1519日目  
7月27日(土) 2538 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1088kcal   1520日目（休養日）  
7月28日(日) 2342 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+892kcal   1521日目（GYM定休日）  
7月29日(月) 2422 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+702kcal   1522日目  
7月30日(火) 2467 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1017kcal   1523日目  
7月31日(水) 2960 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1465kcal   1524日目  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 72,343 kcal 48,355 kcal 23,988 kcal
平均 kcal 2,334 kcal 1,560 kcal 774 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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