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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(木) 1629 kcal  
基礎代謝 1190 kcal
+439kcal   秋  
10月2日(金) 1395 kcal  
基礎代謝 1202 kcal
+193kcal   秋２  
10月3日(土) 1595 kcal  
基礎代謝 1210 kcal
+385kcal   ナインソード  
10月4日(日) 1599 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+399kcal   エントリーその２  
10月5日(月) 1198 kcal  
基礎代謝 1195 kcal
+3kcal   ２日目  
10月6日(火) 1736 kcal  
基礎代謝 1193 kcal
+543kcal   筋肉痛  
10月7日(水) 1643 kcal  
基礎代謝 1193 kcal
+450kcal   no title  
10月8日(木) 1106 kcal  
基礎代謝 1184 kcal
-78kcal   台風上陸  
10月9日(金) 1428 kcal  
基礎代謝 1184 kcal
+244kcal   no title  
10月10日(土) 1332 kcal  
基礎代謝 1181 kcal
+151kcal   快勝！！  
10月11日(日) 1461 kcal  
基礎代謝 1185 kcal
+276kcal   no title  
10月12日(月) 1582 kcal  
基礎代謝 1185 kcal
+397kcal   最終日  
10月13日(火) 1610 kcal  
基礎代謝 1189 kcal
+421kcal   新しいこと二つ  
10月14日(水) 1549 kcal  
基礎代謝 1195 kcal
+354kcal   よい傾向？  
10月15日(木) 1370 kcal  
基礎代謝 1194 kcal
+176kcal   no title  
10月16日(金) 1144 kcal  
基礎代謝 1184 kcal
-40kcal   寝不足  
10月17日(土) 1528 kcal  
基礎代謝 1180 kcal
+348kcal   わかっちゃいるけど、  
10月18日(日) 1916 kcal  
基礎代謝 1179 kcal
+737kcal   日帰りバスツアー  
10月19日(月) 1541 kcal  
基礎代謝 1209 kcal
+332kcal   反動が・・・  
10月20日(火) 1279 kcal  
基礎代謝 1186 kcal
+93kcal   no title  
10月21日(水) 1361 kcal  
基礎代謝 1185 kcal
+176kcal   なんちゃって大工さん  
10月22日(木) 1530 kcal  
基礎代謝 1187 kcal
+343kcal   手痛いミス  
10月23日(金) 1113 kcal  
基礎代謝 1190 kcal
-77kcal   no title  
10月24日(土) 1866 kcal  
基礎代謝 1170 kcal
+696kcal   おぉ？  
10月25日(日) 1778 kcal  
基礎代謝 1183 kcal
+595kcal   no title  
10月26日(月) 1114 kcal  
基礎代謝 1201 kcal
-87kcal   反省の日  
10月27日(火) 1209 kcal  
基礎代謝 1193 kcal
+16kcal   no title  
10月28日(水) 1458 kcal  
基礎代謝 1187 kcal
+271kcal   抜け始めてわかる  
10月29日(木) 1398 kcal  
基礎代謝 1194 kcal
+204kcal   no title  
10月30日(金) 1170 kcal  
基礎代謝 1193 kcal
-23kcal   今日は脱穀  
10月31日(土) 1573 kcal  
基礎代謝 1184 kcal
+389kcal   痛い筋肉痛  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 45,211 kcal 36,885 kcal 8,326 kcal
平均 kcal 1,458 kcal 1,190 kcal 269 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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