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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金)  
基礎代謝 1169 kcal
-1169kcal   謹賀新年  
1月2日(土)  
基礎代謝 1184 kcal
-1184kcal   お休み３日目  
1月3日(日)  
基礎代謝 1180 kcal
-1180kcal   お休み４日目  
1月4日(月) 1600 kcal  
基礎代謝 1177 kcal
+423kcal   再開１５日目  
1月5日(火) 1273 kcal  
基礎代謝 1174 kcal
+99kcal   再開１６日目  
1月6日(水) 1543 kcal  
基礎代謝 1162 kcal
+381kcal   再開１７日目  
1月7日(木) 1508 kcal  
基礎代謝 1164 kcal
+344kcal   再開１８日目  
1月8日(金) 1454 kcal  
基礎代謝 1165 kcal
+289kcal   休止  
1月9日(土) 1231 kcal  
基礎代謝 1165 kcal
+66kcal   休止２日目  
1月10日(日) 1132 kcal  
基礎代謝 1165 kcal
-33kcal   休止３日目  
1月11日(月) 1616 kcal  
基礎代謝 1163 kcal
+453kcal   休止４日目  
1月12日(火) 1200 kcal  
基礎代謝 1168 kcal
+32kcal   休止５日目  
1月13日(水) 1354 kcal  
基礎代謝 1167 kcal
+187kcal   再開  
1月14日(木) 1123 kcal  
基礎代謝 1161 kcal
-38kcal   イタ痒い  
1月15日(金) 737 kcal  
基礎代謝 1155 kcal
-418kcal   no title  
1月16日(土) 1479 kcal  
基礎代謝 1152 kcal
+327kcal   順調！順調！  
1月17日(日) 1084 kcal  
基礎代謝 1164 kcal
-80kcal   足が・・・・  
1月18日(月) 1097 kcal  
基礎代謝 1158 kcal
-61kcal   2日続けて  
1月19日(火) 1206 kcal  
基礎代謝 1152 kcal
+54kcal   プロは違う  
1月20日(水) 1531 kcal  
基礎代謝 1157 kcal
+374kcal   外を走る  
1月21日(木) 1062 kcal  
基礎代謝 1158 kcal
-96kcal   no title  
1月22日(金) 1373 kcal  
基礎代謝 1157 kcal
+216kcal   no title  
1月23日(土) 1399 kcal  
基礎代謝 1152 kcal
+247kcal   no title  
1月24日(日) 1390 kcal  
基礎代謝 1152 kcal
+238kcal   no title  
1月25日(月) 1094 kcal  
基礎代謝 1178 kcal
-84kcal   食べすぎ？それとも・・・  
1月26日(火) 1786 kcal  
基礎代謝 1158 kcal
+628kcal   街に・・・  
1月27日(水) 1275 kcal  
基礎代謝 1162 kcal
+113kcal   買っちゃいました  
1月28日(木) 1451 kcal  
基礎代謝 1162 kcal
+289kcal   no title  
1月29日(金) 1327 kcal  
基礎代謝 1168 kcal
-652kcal   始動  
1月30日(土) 1207 kcal  
基礎代謝 1168 kcal
-791kcal   部位別体組成  
1月31日(日) 1350 kcal  
基礎代謝 1149 kcal
-568kcal   新記録  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 36,882 kcal 38,476 kcal -1,594 kcal
平均 kcal 1,317 kcal 1,241 kcal 76 kcal
記録日数 28 日 31 日  
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