葛飾柴又帝釈天 料亭で納涼会【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月24日(火)

葛飾柴又帝釈天 料亭で納涼会

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葛飾柴又帝釈天 料亭で納涼会 画像1 葛飾柴又帝釈天 料亭で納涼会 画像2
【今日の感想1521カロリー】
今日は、葛飾柴又で納涼会です。
お客様(10社)と料亭で花火を見ながら会席料理に舌鼓を打ちます。
第41回葛飾納涼花火大会の特徴は
特 徴
観客席から打ち上げ場所が近いため、都内でも屈指の臨場感バッチリの花火をご覧いただけます。また、大会前に下町情緒たっぷりの柴又帝釈天参道をそぞろ歩きしてから、花火をご覧になれば、格別な江戸の夏の風物詩を楽しむことができます。
この花火が観賞できる料亭の料理は川魚が中心で、特にうなぎが有名みたいです。
うなぎ(鰻 蒲焼き) 1串 90g 264kcal
ここにきて体重が増えないように食べ過ぎ飲み過ぎに注意して行ってきます。
今日は実家に泊まるのでコメントは明日になります。
料亭の料理は写真の通りです。
かなり残したり、うな重は分けました。
花火大会が終わり混雑がひどくて30分位ウォーキングして帰宅。
都内で一番早い花火大会なのでかなり混んでいました。

【朝ごはん264カロリー】水500cc、ご飯120g174カロリー、煮卵80カロリー、のり10カロリー、青汁
水1L


【昼ごはん352カロリー】鴨せいろ(華屋与兵衛星カロリー参考値)352カロリー
ウーロン茶1L ,水500cc


【間食】

【晩ごはん950カロリー】突き出し2/3(写真200カロリー位)うな重1/4 300カロリー
サラダ50カロリー,焼酎水割りコップ小5杯400カロリー
ウーロン茶500cc

【夜食】




【記録グラフ】
水分
3.5リットル
水分(リットル) のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
80回
背筋(回) のグラフ
摂取カロリー
1521kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みゃお2 2007/07/25 16:59
会席料理を食べながらの花火、一度体験してみたいです。料理はカロリーを考慮して残したりされたようですね。私も見習いたいと思います。
体重が目標になかり近づいてこられて、体脂肪率もだいぶいい感じになってこられました。睡眠時間が少なめの日もあるようですので、お体には気をつけて、近々無事「ご褒美」となりますよう、がんばってください。
z99 2007/07/25 20:03
>みゃお2さん
いつもコメントありがとうございます。
もう少しで目標達成なのですが、中々到達できません。
到達の時には是非 リバウンド防止!!『最後までやりきる!!OB・OGサークル』に参加させていただきたいと思っております。
宜しくお願いいたします。
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