腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年07月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（7月）

7月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 60回 0回   0回 ７月　自分に気合！！  
7月2日(月) 60回 0回   0回 Black Monday  
7月3日(火) 60回 0回   0回 ゴルフ練習のカロリー消費量？  
7月4日(水) 60回 0回   0回 外食のカロリーセーブ・・鴨せい...  
7月5日(木) 60回 0回   0回 サウナスーツを購入しました！  
7月6日(金) 70回 +10回   10回 はりきり過ぎた結果・・・筋肉痛...  
7月7日(土) 60回 -10回   0回 エントランスに七夕～筋肉痛～Ｑ...  
7月8日(日) 70回 +10回   10回 夏は枝豆～冷たい生ビールをグビ...  
7月9日(月) 60回 -10回   0回 おにぎり  
7月10日(火) 70回 +10回   10回 明日は健康診断・血液検査  
7月11日(水) 70回 0回   10回 定期健康診断でメタボリックシン...  
7月12日(木) 70回 0回   10回 バランスパワーを食べてトレーニ...  
7月13日(金) 70回 0回   10回 酒抜歓迎会・・苦しい！  
7月14日(土) 70回 0回   10回 台風でジョギングが出来ない！  
7月15日(日) 70回 0回   10回 夏の果物・・・スイカ・・・食す...  
7月16日(月) 70回 0回   10回 同じ年の芸能人  
7月17日(火) 80回 +10回   20回 ズボンがブカブカ～  
7月18日(水) 80回 0回   20回 ・・・ジョギング・・・  
7月19日(木) 100回 +20回   40回 停滞期の壁  
7月20日(金) 80回 -20回   20回 狭窄性腱鞘炎  
7月21日(土) 80回 0回   20回 池袋は電気街？  
7月22日(日) 80回 0回   20回 ざるうどん  
7月23日(月) 80回 0回   20回 麻婆ラーメンが食べたい！  
7月24日(火) 80回 0回   20回 葛飾柴又帝釈天　料亭で納涼会  
7月25日(水) 80回 0回   20回 鮮々野菜炒め カロリーはどの位...  
7月26日(木) 80回 0回   20回 曇時々晴最高 32°C最低 2...  
7月27日(金) 80回 0回   20回 屋形船  
7月28日(土) 80回 0回   20回 通勤ウォーキング  
7月29日(日) 80回 0回   20回 目標達成！　９０日間　－１６．...  
7月30日(月) 80回 0回   20回 ご褒美！  
7月31日(火) 100回 +20回   40回 うな重  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 73.9回 （先月：---）
増減値（今月） 40回 （先月：---）
最高値（今月） 100回 （先月：---）
最低値（今月） 60回 （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～7月）
平均値 73.9回
増減値 40回
最高値 100回（記録日：2007/07/31）
最低値 60回（記録日：2007/07/09）