水分（リットル）のグラフ・データ

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水分(リットル)のグラフ

2007年07月
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水分のグラフ
日別データ（7月）

7月の「水分」データ推移

日付 水分 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 4リットル +0.15リットル   1.5リットル ７月　自分に気合！！  
7月2日(月) 3リットル -1リットル   0.5リットル Black Monday  
7月3日(火) 4.5リットル +1.5リットル   2リットル ゴルフ練習のカロリー消費量？  
7月4日(水) 4リットル -0.5リットル   1.5リットル 外食のカロリーセーブ・・鴨せい...  
7月5日(木) 4リットル 0リットル   1.5リットル サウナスーツを購入しました！  
7月6日(金) 4リットル 0リットル   1.5リットル はりきり過ぎた結果・・・筋肉痛...  
7月7日(土) 3.85リットル -0.15リットル   1.35リットル エントランスに七夕～筋肉痛～Ｑ...  
7月8日(日) 4.5リットル +0.65リットル   2リットル 夏は枝豆～冷たい生ビールをグビ...  
7月9日(月) 4.5リットル 0リットル   2リットル おにぎり  
7月10日(火) 4リットル -0.5リットル   1.5リットル 明日は健康診断・血液検査  
7月11日(水) 4リットル 0リットル   1.5リットル 定期健康診断でメタボリックシン...  
7月12日(木) 4リットル 0リットル   1.5リットル バランスパワーを食べてトレーニ...  
7月13日(金) 5.2リットル +1.2リットル   2.7リットル 酒抜歓迎会・・苦しい！  
7月14日(土) 3.8リットル -1.4リットル   1.3リットル 台風でジョギングが出来ない！  
7月15日(日) 4リットル +0.2リットル   1.5リットル 夏の果物・・・スイカ・・・食す...  
7月16日(月) 3.5リットル -0.5リットル   1リットル 同じ年の芸能人  
7月17日(火) 3.5リットル 0リットル   1リットル ズボンがブカブカ～  
7月18日(水) 4.8リットル +1.3リットル   2.3リットル ・・・ジョギング・・・  
7月19日(木) 4.5リットル -0.3リットル   2リットル 停滞期の壁  
7月20日(金) 4リットル -0.5リットル   1.5リットル 狭窄性腱鞘炎  
7月21日(土) 4リットル 0リットル   1.5リットル 池袋は電気街？  
7月22日(日) 4.5リットル +0.5リットル   2リットル ざるうどん  
7月23日(月) 4リットル -0.5リットル   1.5リットル 麻婆ラーメンが食べたい！  
7月24日(火) 3.5リットル -0.5リットル   1リットル 葛飾柴又帝釈天　料亭で納涼会  
7月25日(水) 3.7リットル +0.2リットル   1.2リットル 鮮々野菜炒め カロリーはどの位...  
7月26日(木) 3.8リットル +0.1リットル   1.3リットル 曇時々晴最高 32°C最低 2...  
7月27日(金) 4リットル +0.2リットル   1.5リットル 屋形船  
7月28日(土) 4.5リットル +0.5リットル   2リットル 通勤ウォーキング  
7月29日(日) 4リットル -0.5リットル   1.5リットル 目標達成！　９０日間　－１６．...  
7月30日(月) 3.5リットル -0.5リットル   1リットル ご褒美！  
7月31日(火) 4リットル +0.5リットル   1.5リットル うな重  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 4リットル （先月：4.1リットル）
増減値（今月） 0.2リットル （先月：-0.7リットル）
最高値（今月） 5.2リットル （先月：5.3リットル）
最低値（今月） 3リットル （先月：2.8リットル）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 3.9リットル
増減値 1.5リットル
最高値 5.3リットル（記録日：2007/06/17）
最低値 2リットル（記録日：2007/05/02）