こんばんは＼(^o^)／

そうなの？？？？
タバコやめる太っちゃうの？？？？
吸ったことも無いのでその辺が分かりませーン。(^^ゞ
増量はしたのね。腰痛めたときに何も運動出来なくてストレス
溜まったし、痛み止めの副作用もあったりしたので。
10ｋｇまではギリ行ってませんが、もともとおデブチンなので
変わらないのか？？？？
一度でいいから、がりがりになってみたい。って言ったら、先
輩に一言。
『はりそんは、“骨太”だからがりがりになっても骨格がしっ
かりしているので、たぶん分からん。』
と言われてしまったぁぁぁっぁぁーーー。(泣)
これって。
しかも、へそ周り。2ｃｍしか変わらないよー。きゃぁー。
私も真剣にダイエット。モードに入らないとと思いました。

はりりんさん、おはようございます。

人にもよるのかもしれないけれど、タバコは痩せます。(キッパリ！)
なぜなら、
1.喫煙時に心肺に多くの負担をかけている。
　が、鍛えられているわけではなく、ただただ負担だけかかる。
2.喫煙による血管の収縮とともに腸のぜん動運動が連動し排便が促される。
　当時、食後の喫煙で必ず排泄していました。
3.ニコチンやタールで口内が麻痺しているので、食べ物が味わえない。
　これは、キッパリ禁煙して初めて感じることです。
　タバコをやめると食べ物が本当に美味しくなります。
ホントウよ。

そして、骨太はわたしも一緒。
50kgの時もデカイ女でした。
アハハハ。
“華奢”な女の子は少女時代の憧れですたぁ。

こんばんわー。
健康診断お疲れ様でしたー。
結構疲れますよね。
えー、元喫煙者だったのですか・・・私は現在も喫煙者です。
健康オタクっぽいのに、タバコはやめるつもりがない。
なので、ジョギングを取り入れたくても肺が苦しいからウォーキング止まりです。
タバコはやめるのが1番なんでしょうけど、ストレスがたまるのでやめられません（涙）

blueさん、おはようございます。

昨日は健康診断＆四週間前に受けた婦人科の結果で病院まわり。
本当に疲れちゃいました。
ねぎらいのお言葉、ありがとうございます。

はい、喫煙者でした。
だいたい日に30本～40本くらい、職場でもデスクに灰皿を置いて吸っていました。
病気をして止めました。
もちろんニコチン中毒だったのですが、タバコは美味しいと思って吸っていたので
止めようなんて思ってもみませんでした。
歩きタバコもしていました。

>タバコはやめるのが1番なんでしょうけど、ストレスがたまるので…
吸っているときは同じことを考えていました。
しかし、わたしの場合は止めてわかったのですが全くの逆でした。
かなりのヘビースモーカーだったので、タバコのことばかり考えていました。
次はどこで吸える…とか、
あと〇本だけど、どうしようか。買いに行こうか…とか、
あそこは禁煙だけれど、どうしよう…とか。
アハハハ。
中毒そのものですね。

タバコは嗜好品なので、無闇に止めることもないかと思います。
それになにより美味しいしね。
フフフっ。

『生活習慣病は食生活だけじゃないらしい。
大勢の見ず知らずの人がいる場所で、姿勢正しく座る習慣。
履物をしっかり履いて、無駄に足音をたてないで歩く習慣。
そして、呼ばれたら返事をする習慣。』

これは、いい～お話ですね。
メタボとは関係ないと、思っている年齢の方に多い。
高校生ぐらいから、電車の中の座り方が、だらしなくなりますよね。

２０歳の頃は３０Ｋ台だったので、痩せすぎもいいところ。
身長から４５Ｋぐらいがちょうど良いだろうと考えると１０Ｋまでは
増えてはいませんが、ちよっと油断すると、すぐに突破します。

よく食べるので、日々の運動はかかせなくなりましたよ～。

pino5さん、おはようございます。

わたし自身、ヒト様のことをとやかく云えるほどキッチリはしていないのですが、
昨日は全く同じ上下の診察着を着てウロウロするという非常に特異な場面に出くわし、
立ち居振る舞いで、こうもヒトは頭悪く見えるのか！？と、感心したのです。
だって～、大人が同じ格好っていうとユニフォーム、作業服などなど。
みんなキビキビしてるじゃないですか。
あ、あと刑務所。
みんな囚人服着て、シャキシャキ行進している。
アハハハハ。

>ちよっと油断すると、すぐに突破します。
この油断がクセモノですよね。
フフフ。
昔は油断しまくっていても、へでもなかったのに。
…そこいらへんが中年の中年たる所以でせうか。
おのおのがた、ぬかりなく参りましょうぞ。

あと・・たった・・１１センチのスイングどす~~
今日も寒いね~風邪ひかないようにねっ＾＾

※　あ、たった２行だ！
お返事も２行しか受け付けませーん。

こんにちは。この数値は身長とか関係ないのだろうか？なんだかなぁ…じゃあ～りませんか。BMIの計算値とか、身長x0.いくつとかじゃないと気持ちが割り切れません。お日様が隠れていて今日も寒いっす。なんちゃってコタツに入って、お菓子を食べながら編み物中。この前撮ったBS2の番組が録画失敗で観れない残念。これでどうだ。字余り！