no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】野菜炒め弁当
【間食】
【晩ごはん】カジキ竜田揚げ マーボー茄子 ソラマメ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 233 kcal
12時
野菜炒め弁当（1人前） 613 kcal
19時
カジキ竜田揚げ（1人前） 241 kcal
マーボー茄子（1人前） 444 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2035 kcal
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